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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院 儿科
儿童生活保健是从儿童的生活健康角度出发，注重日常生活小细节，为儿童的健康成长提供保障。每个家长在孩子的儿童时期都非常关注的问题，孩子能健康成长，是每个家庭最基本的心愿，今天分享一些儿童保健的小常识，帮助家长们更好的呵护孩子，使孩子更加健康的成长。
儿童生活保健小常识一：
减少孩子对膨化食品的摄入，促进孩子身体健康。长期食用膨化食品，会损害孩子的健康，降低免疫力，易引发咳嗽，加重上呼吸道感染；会影响儿童智力发育，造成智力发育迟缓；亦会降低食欲，易造成营养不良。所以，家长应减少孩子对虾条、薯条等膨化食品的摄入，保障孩子饮食健康。引导孩子多吃有营养、健康的食物。
儿童生活保健小常识二：
小孩食用果冻易呛入气管，导致死亡，家长应尽量避免孩子食用果冻，减少生命威胁。
儿童生活保健小常识三：
儿童生病后家长易焦急，常自行让孩子服用抗生素等药物，造成抗生素的滥用，影响孩子健康，应在医生的指导下规范使用儿童药物。
儿童生活保健小常识四：
1、要在日常生活中培养孩子养成饭后漱口，早晚刷牙，晚上刷牙后不吃东西的好习惯。
2、帮助孩子改变咬嘴唇、咬指甲等不良习惯。
3、注意给孩子选择适合孩子使用的牙刷，定期给孩子更换牙刷，教孩子正确使用牙刷，让孩子学会正确的刷牙方法。
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