在胃部功能下降明显的时候，有部分食物可以适当进食，获取里面的营养物质能达到调养胃部功能的作用。此时胃部健康有了保障，消化食物的速度才会加快，这样可以防止健康受损。因此，存在胃部功能下降表现的人还需通过健康的饮食来调节好身体。那么，胃不好的人哪些食物可以适当多进食呢？
1、猴头菇
在胃部功能下降的时候有部分食物需要适当进食，这样才能发挥良好的养胃效果，像常见的猴头菇适合胃不好的人进食。猴头菇含有的营养物质较多，里面的成分还能够帮助修复胃部损伤粘膜，还能够帮助清除胃部的幽门螺旋杆菌。在幽门螺旋杆菌入侵人体的时候很容易出现胃部的炎症或者溃疡，猴头菇里面的活性物质起到一定的抑制幽门螺旋杆菌作用。在胃部健康存在问题的时候多吃猴头菇能够达到调养胃部，促进胃部健康的目的。
2、山药
出现了胃部功能下降的表现，还需尽早通过合理的饮食来调节好身体。一般在胃部功能下降的时候可以适当进食山药来调养身体，山药营养价值高，里面还含有黏液蛋白、矿物质、微量元素和少量蛋白质，进食之后可以达到调养胃部功能的作用。因此存在胃部功能下降情况时可以适当进食山药来调节身体，获取里面的营养物质。
3、木瓜
胃不好的人需要选择养胃的食物来调节身体，才能防止胃部功能下降。据了解，胃不好的人平时可以适当进食木瓜，木瓜适当进食可以获取里面的蛋白酶，帮助消化分解蛋白质，减轻胃部消化负担，因此，出现胃部功能下降这种情况，平时可以适当进食木瓜来帮助消化，提高胃部功能。
4、小米
在胃部功能下降的时候可以挑选合适的食物来获取营养物质，达到养胃的作用，例如常见的小米粥就适合想要养胃的人进食。小米粥不仅营养丰富，而且容易消化，能够达到补益身体，提高睡眠质量的作用，因此发现自己的我不功能下降明显，可以适当进食小米粥来调养身体，胃部功能下降的情况得到改善，才能维持身体健康状态，否则胃部疾病一旦恶化，有可能会导致健康受损。
综上所述，胃不好的人需要注意饮食健康，选择一些养胃、提高胃部消化能力的食物来调养身体，这样才能让胃部功能慢慢增强。
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