啤酒是现在很受欢迎的一种酒类，尤其是夏天，喝啤酒可以消暑解渴。如果只喝啤酒，不吃别的东西，啤酒就不会转化为脂肪，一般是不会发胖的。但是由于喝啤酒的时候，一般都会吃一些热量比较高的食物，所以久而久之，就会导致人体肥胖。
只喝啤酒会胖吗
1、一罐啤酒所含的热卡相当于一片切片面包所含的热卡，酒精被人体吸收以后很快分解为水和二氧化碳，可以提供能量，但是不会在体内储存，转变成脂肪，因此啤酒不会直接导致肥胖。
2、很多人因为喝啤酒肥胖，主要是在喝啤酒的同时搭配食物，比如烧烤或者热卡高、高脂肪的食物，是这些引起体重增加。
3、国外有些研究发现啤酒和肥胖之间有非常密切的联系，这些研究认为啤酒也是粮食酿造的，也有一定的热卡，热卡到人体以后也会刺激人体摄食中枢增加饥饿感，促使人摄取更多的热卡，从而导致肥胖。
喝啤酒的好处
1、喝啤酒对人体有一定的好处，啤酒中含有硅元素，能防止人体的钙流失，进而增强骨密度，有防止骨质疏松的作用。
2、啤酒中的烟酸能软化血管，适量喝啤酒能预防动脉硬化。啤酒中含有大量的糖类和维生素等营养成分，适量的喝啤酒能增强人体的食欲，所含有的维生素B，有预防脚气病和肠道疾病的功效。
3、啤酒中的碳水化合物容易被人体吸收放出热量，对人体有缓解疲劳的作用。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长：擅长将中医药和临...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长：擅长诊治糖尿病、...
-
-
沈阳医学院奉天医院 营养科
擅长：通过营养素分析计...
-
-
喝啤酒会胖吗
啤酒由小麦芽和大麦麦芽加入啤酒花糊化然后通过液体发酵制成。它的酒精含量低，含有多种氨基酸，维生素，低分子糖，无机盐和各种酶。这些营养素很容易被人体吸收和利用。所以适量喝啤酒对身体有一定益处，但过量食用... 详细»
-
-
不吃饭喝啤酒会胖吗
啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原材料经过液态发酵制成的一种酒，属于中国的酒品。啤酒的酒精含量比较低，含有二氧化碳，多种氨基酸，营养物质比较丰富。啤酒中多种营养物质都容易被人体吸收，并且将各种营养物质转化... 详细»
-
-
睡觉前喝啤酒会胖吗
啤酒现在是一种流行的酒精饮料。许多人喜欢用啤酒来解渴，尤其是在夏天。事实上，啤酒本身不会导致脂肪，晚上喝啤酒有愉快的心情，不要担心囤积脂肪。但是一切都应该要适度的，过量的饮用啤酒，脂肪是不可避免的。 详细»
-
-
喝啤酒会骨质疏松吗
少量喝啤酒不会导致骨质疏松，但是如果长期大量喝啤酒，白酒会影响钙质吸收利用，导致钙质流失，容易造成骨质疏松。因此骨质疏松患者饮食应多吃优质蛋白质及高钙食物，如芝麻，虾皮，虾，牛奶，奶制品，鸡蛋，排骨汤... 详细»
-
-
爱喝啤酒会导致“未老先衰”吗
啤酒是很多人都喜欢喝的，适量喝些啤酒对身体也是有好处的，可以帮助保护心脏健康，降低患有心脏病的危险。并且，还可以帮助保护血管，对大脑也有益处。少量喝些酒还可以让骨骼强强壮，身体也有活力，对健康好。但是... 详细»
公众号
头条号
百家号