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安晨辉 医师 北京市昌平区益明医院 中医科
肾位于腰部，脊柱两旁，左右各一，外形成椭圆弯曲，状如豇豆。其涉及多种重要的生理功能，包括生长、发育、生殖、纳气、化血等等。而肾虚指的是肾脏精气阴阳不足，肾精的亏损会进一步影响到肾脏正常的生理功能，造成损伤。
肾虚的危害有哪些？
1、腰膝酸软、易于骨折。肾在体合骨，骨的生长、发育状态与肾精密切相关。肾藏精，精生髓，髓居骨中，肾精亏虚，肾髓生化无源，骨骼失养，容易出现骨软无力，以腰膝酸软多见。或骨质脆弱，易于骨折。
2、脑力不足。肾藏精，精生髓，而脑由髓聚而成，肾精充足，化髓充脑，脑得所养，反之，肾精亏虚，脑则失养，髓海空虚，进而引发一系列脑力不足表现，比如疲劳乏力、头晕耳鸣、记忆力下降、注意力不集中等。
3、开合不利。肾主水，能主持和调节人体水液代谢功能，使其维持于平衡状态。如果肾精亏虚，则肾气不足，尿液无法正常生成和排泄，进而导致开合不利，出现少尿、水中，还可致尿多、尿频、小便清长等。
4、性功能下降。肾主生殖，人体生殖器官的发育、生殖机能的成熟与维持均与肾精及肾气的盛衰密切相关。当肾精肾气衰少，人的性功能水平会出现下降，包括性欲的减退、性冷淡。男性可能出现遗精、阳痿、早泄等性功能问题。女性则可能出现月经紊乱、白带异常等妇科问题。
5、毛发失养。肾之华在发，发为血之余。肾藏精，精能化血，血以养发。肾精充盈，精能化血，血能养发，头发则得以乌黑浓密有光泽。但如果肾精亏虚，化血不足，毛发失养，则会出现毛发脱落、早生华发。
6、畏寒发冷。肾虚还会导致四肢畏寒发冷，且多伴有腰膝酸痛、疲劳乏力、少气懒言、口淡不渴等症状。
肾虚危害甚大，需及时治疗。如果程度较轻的患者可通过平日的调理来改善病症，包括饮食调理、运动安排等等。如果肾虚发展至肾亏患者，除了做好平日的调理之外，还需根据医嘱规范服药，以早日恢复肾脏功能。
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