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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
头疼肌肉疼是很多人都有过的症状，引起这个症状的原因也有很多，不同的原因要进行不同的治疗。很多人在出现了这样的症状就自己随便吃点芬必得，症状是缓解了，却掩盖了疾病，也延误了治疗。在出现头疼肌肉疼的症状后，最好咨询医生自己是什么原因诱发的这种症状，然后再进行针对性的治疗。1、风寒感冒：头疼肌肉疼可能是感冒了，特别是风寒感冒的患者很常见有这个症状，肌肉痛还会出现在全身肌肉处，比如后背、手臂、大腿，甚至是屁股。风寒感冒的时候要服用感康或者快克等药物，它们可以快速的缓解出现的症状，比感冒常见的咳嗽、流鼻涕、头疼、肌肉酸痛等症状，再有疼痛特别厉害的患者可以吃芬必得，在加上九味羌活丸，对缓解疼痛效果很好。风寒感冒一定要服用治疗风寒感冒的药，千万不要吃风热感冒的药物，对治疗一点好处都没有。2、运动过量：运动后出现头疼肌肉疼的现象，可能是运动过量了。每个人的身体都不一样，每天可以进行多大量的运动也不一样，所以大家都要按照自己身体承受力来运动，适当的运动可以增加身体素质，提高抗病能力，如果运动过量不仅会是身体出现头疼肌肉疼等现象，还会是身体变的虚弱，对自己一点好处都没有。3、上火：上火是很常见的现象，平时饮食喜好油炸、辛辣的人很容易上火，上火会引起很多症状，比如出现口臭、便秘、长痘痘等，头疼肌肉疼的症状也会出现。上火以后要多吃一些去火的食物，也可以吃去火的中成药，再有绿豆汤就是很好的去火食物，每天煮一些喝对身体很好，特别是在炎热的夏天，喝一点绿豆汤可以很好缓解上火的症状。头疼肌肉疼的原因大致就这些，针对自己出现的其他症状，还是很容易判断自己还是怎么了，如果是感冒发烧了就吃感冒药，如果是上火了就吃去火药，如果是运动过量了就好好的休息，针对性的治疗会让出现的症状很快缓解。再有，不管是什么原因引起的头疼肌肉疼，都要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝冰冻的饮料和水，多喝温开水对身体有好处，每天适当的运动对身体也有好处。
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