性功能是人类生育、繁衍的基础，男性性功能是男性进行性活动的保证。男性如若性功能出现障碍，则代表男性患有性疾病，男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性行为中，其中某个或多个阶段发生异常，从而影响正常性行为。男性性功能障碍常表现为阳痿、早泄、遗精、无性欲或性欲降低等。
提高性功能的方法
1、进行渐进式训练，是指男性在性行为过程中，建立起掌控其性行为的能力，能够随时消除紧张和激动，接触性爱顾虑，稳定心脏跳动。
2、适度进行性生活，适当的进行性生活可活跃部位功能，长久的保持性生活能力，但注意要有所节制，性生活过度频繁会导致因兴奋而产生疲劳，易发生性功能紊乱等不良后果。
3、保证足够的睡眠和休息，避免过于劳累，以免影响性生活质量。
4、坚持睡前用温水洗澡，沐浴可以让情绪放松，消除白天的紧张和疲惫，有助于提高性功能，改善睡眠质量。
性功能的调理方法
1、可多吃优质蛋白质，如动物性食品，可促进性欲和精子的形成。
2、适当摄入脂肪，摄入脂肪量减少会阻碍精子的形成，致使性欲下降甚至不育。
3、补充足够的维生素以及微量元素，维生素C可促进性功能恢复，维生素A和维生素E能促进睾丸的发育以及精子的生成，并能有效提高活力。
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