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初生儿如何补钙

来源:医联媒体

如果母体在孕期出现营养不良、抽搐等症状,新生儿缺钙的概率会增高。钙质与人的骨骼、牙齿等生长发育相关,缺钙会导致发育缓慢、佝偻病、O型腿等。新生儿可以从母乳或者牛乳、配方奶中吸收钙质,但吸收率只有约40-60%,所以新生儿需要适当补钙。

新生儿缺钙的表现

缺钙的宝宝会出现烦躁不安、睡眠不好、多汗、头发发黄稀疏、肌无力、出牙晚等,动作和语言落后于同阶段的孩子,容易患气管炎、肺炎,严重缺钙会导致智力跟不上、免疫力下降,还可能出现佝偻病的临床表现。

新生儿如何补钙

新生儿钙摄入量建议是300-400mg/天。

首先,母乳应该是新生儿获取钙的主要途径,建议哺乳期妈妈通过食物、晒太阳、补充钙剂等方式给自身补充足够的钙质,保证新生儿能从母乳中获取更多的钙;

其次,可以适当给新生儿喝配方奶粉,配方奶粉中含有新生儿所需的钙、蛋白质、乳糖等营养元素。

最后,补钙不是越多越好,补钙过量容易出现厌食、恶心、消化不良、便秘等症状,还可能患上“鬼脸综合症”,表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远,所以补钙需适量。

虽然晒太阳有助于合成维生素D,促进钙吸收,但新生儿皮肤娇嫩,太阳容易晒伤皮肤,夏天早上九点前,下午四点后晒太阳最好,其他季节视阳光的大小,并注意时间不可太长,以对皮肤无伤害为宜。

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