静脉曲张是指由血瘀、静脉壁薄弱引起的静脉弯曲和扩张，静脉曲张可以发生在身体的许多部分，但生活中最常见的静脉曲张是在下肢，特别是在老年人身上，小腿静脉曲张会使小腿的血管突出，形成像蚯蚓一样的纹路，影响正常的生活。
小腿静脉曲张该怎么治疗
1、食疗：建议患者多吃蔬菜和水果，同时也要注意高蛋白，如鱼、牛和羊。维生素E食物，如菠菜、卷心菜和麦芽，对静脉曲张有很好的治疗作用。
2、紧身法：紧身法需要与紧身裤相匹配，这是一种认为有些人试图通过紧身裤挤出静脉淤塞的信念。一般来说，只有选择好的紧身衣才是有效的。
3、硬化方法：静脉曲张是硬化的，这通常是通过注射一些硬化剂，然后硬化静脉曲张，阻塞，然后通过身体的自愈能力慢慢排出，然而，如果治疗不好，它可能导致截肢。这种比较是危险的。
如何预防小腿静脉曲张
1、不要总是用两条腿长时间支撑全身的重量，让两条腿旋转休息，经常让脚跟和脚一起踮起来，或经常进行蹲下运动。上述动作可以引起小腿肌肉的强烈收缩和静脉的减少。
2、简单的蹲下运动不仅可以锻炼肌肉，而且可以有效地预防静脉曲张和小腿抽筋的症状，促进血液循环。
3、坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。
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