生活中有部分女性没有注重身体的保养，在南方潮湿的天气里，一些不良的行为习惯就会导致身体湿气过重，出现一系列不良表现。如果不注意通过中药或者食疗的方式去除体内湿气，长时间湿气过重就有可能会影响到正常生活和工作，产生严重不适感。那么，女性身体有哪些表现说明湿气过重呢？
1、舌苔厚腻
湿气过重和平时一些不良生活和饮食习惯有关。如果没有通过合理的方式来去除体内的湿气，容易在湿气过重的影响下导致健康受威胁。如果女性发现自己有舌苔厚腻这种情况，需要警惕是否是湿气过重导致的。由于体内的水湿无法及时排泄出来，人的舌头就容易发胖，而且带有齿痕，舌苔也比较厚腻。此时可以发现在吃东西的时候感觉不到食物的味道。女性留意到这种异常信号，需要及时去除体内湿气。
2、食欲不振
女性湿气过重的时候常有的现象就是食欲不振，因为湿气过重和脾脏功能下降有关。脾胃不和、运化水湿的能力降低，就容易导致健康受损，患者常有的现象就是食欲不振，如果短时间内发现自己胃口下降明显，最好进行检查，如果和湿气过重有关，最好通过合理的方式将体内的湿气去除掉，湿气过重的情况得到改善之后，食欲不振，胃口降低的情况才会好转。
3、大便粘腻
一般女性存在湿气过重这种表现需要及时将体内的湿气去除，这样才能防止健康受威胁。据了解，部分人湿气过重之后会出现大便粘在马桶上这种表现，如果在排便的过程中存在这种现象，最好马上调节身体。很多女性在湿气过重的时候排出的粪便就会出现异常表现，此时粪便如果容易粘马桶上，很有可能是湿气过重引起，粪便中含有的水分比较多，因此才会变得黏腻，容易粘在马桶上。如果有这种现象，需要及时去除体内湿气。
4、虚胖
女性体内湿气过重的时候会出现虚胖这种症状，虚胖现象并不少见。由于体内的水湿无法及时排泄出来，就会出现水肿的症状。虚胖这种现象和真正的肥胖不同，此时女性的身体呈现浮肿的状态，手指按压下去会出现凹陷。如果这种情况相对明显，应当及时去除体内湿气。只有湿气过重得到改善，女性虚胖表现才会好转。
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