部分人平时并没有讲究饮食的健康，总是存在错误的饮食行为，受到不良饮食习惯的影响，身体可能会出现健康问题。特别是爱吃辛辣食物的人，长时间身体受到辛辣物质的刺激和损伤，久而久之某些疾病的患病率也会增加。因此，在促进健康的过程中需要掌握正确的饮食方法，以健康合理的饮食为主。那么，爱吃辛辣食物的人身体会惹上哪些麻烦呢？
1、容易上火
平时爱吃辛辣食物的人身体难免会受到损伤，长时间大量进食辛辣食物之后容易出现上火的表现。因为辛辣物质摄入过多，体受到刺激，此时常有的表现就是上火。上火严重的时候患者会出现牙龈疼痛，口腔溃疡，咳嗽的表现，这些都是辛辣食物摄入过多常有的症状。为了防止上火严重之后影响健康，平时应该讲究饮食的清淡，不要总是进食辛辣食物，这样才能保证健康受威胁。
2、出现炎症加重情况
平时饮食的错误容易带来身体损伤，甚至增加身体负担之后导致健康受威胁。很多人在饮食的过程中没有掌握正确的方法，总是大量进食辛辣食物，辛辣物质多属于发物，容易加速体内炎症发展。如果本身已经有某些炎症疾病正在发展，此时还大量进食辛辣食物，受到辛辣物质的刺激和损伤，可能会加速体内炎症进一步发展，可能会让病情恶化之后威胁健康。因此，平时应该讲究饮食合理，注意饮食的清淡健康，不要总是大量进食这些辛辣物质。只有辛辣食物摄入量减少，身体维持健康状态，才能防止炎症疾病加重或者引发某些炎症病变。
3、刺激身体升高血压
很多人平时爱吃辛辣食物，这不利于身体的健康，甚至容易对身体造成威胁，常有的表现就是血压容易升高。因为人的血压会受到多方面因素的影响而出现波动的情况，对于饮食没有节制的人来说，经常大量进食辛辣食物，血管受到刺激之后血压就容易波动，这种现象也容易对人体健康造成威胁。而想要控制好血压的人，平时就应该讲究饮食的合理化，注意饮食清淡，身体不受到刺激和损伤，血压才能趋于稳定。否则，长时间的血压升高同样会对健康造成危险，甚至缩短人的寿命。
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