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于晓鹏 副主任医师 讲师 中国医科大学附属盛京医院 乳腺外科
乳腺增生患者是可以吃鱼的，但是要注意含有雌激素的鱼类不可以吃。乳腺增生主要是体内的激素代谢失衡引起乳腺增生，主要有乳房胀痛等症状，与女性月经的周期有关，只有少数的乳腺增生症会发展为不典型增生，生活中需要注意做好预防措施。
乳腺增生可以吃鱼吗
1、乳腺增生要注意饮食上的问题，因为乳腺增生的病发和女性体内的雌激素有很大的关系，有雌激素的鱼类是不能吃的。
2、鱼营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，有些女性特别爱吃鱼，但是如果患有乳腺增生的女性一定要特别注意，不能吃的鱼类一定不要吃，这样不仅对病情不利，而且还不利于以后的治疗。
3、正常情况下，患者可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。还要注意经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
乳腺增生怎么办
1、如果症状比较轻微，一般不需要特别处理，保持观察即可，也可以通过进行心态的调整，也可以达到症状的缓解，比如缓解生活，工作方面的压力，保持心态的平和，心情的舒畅，对于乳腺增生的缓解有一定的作用。
2、如果症状比较明显的，可以通过口服药物进行治疗，另外，也可以通过按摩相关经络穴位，可以疏通乳房的经络，改善乳房的血液循环，调理脏腑功能，可以有效的刺激乳房周围自主神经，提高乳房对于自身激素的敏感性，可以有效的预防和治疗疾病的发生。
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