DHA俗称脑黄金，是人体需要的一种不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育和视力发育很重要，很多准妈妈在怀孕期间就开始补充DHA，在宝宝4-5个月的时候开始给宝宝补充DHA。孕妇和婴幼儿用药都比较小心，担心DHA有副作用。
DHA有副作用吗
DHA虽然有助于视力发育和大脑发育，且本身并无副作用，但摄入量过多，对孕妇和宝宝会一定的副作用。
1、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的最佳摄入比例为1:1:1，任何一种脂肪酸摄入量过多，对身体都是一种负担，DHA摄入过量会造成脂质过氧化，导致细胞透明性及病变、神经、器官损伤。
2、孕妇过量摄入DHA，会使得胎儿免疫力减小下降，在宝宝出生后，对血小板的形成及造血功能系统有一定副作用，建议孕妇每日摄入DHA的量为200-300mg，合理的补充不会出现任何副作用。
3、宝宝服用DHA过量会对消化系统造成负担，对生长发育不好。建议控制宝宝每日剂量。0-6个月的宝宝，150ml的配方奶中DHA含量约19mg；6-12个月的宝宝，每天可摄入约100mlDHA；2-5岁的宝宝，每天所需的DHA约200mg。
建议补充DHA的时候可以适量补充RRR，可以减少对神经元的损伤，保护神经元。孕妇可以在每天饭后5分钟服用DHA，可以提高药效。
-
-
北京大学第六医院 儿童门诊
擅长：儿童青少年精神及...
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：儿内科、儿童保健
-
-
湛江市第二中医院 儿科
擅长：擅长：新生儿、儿...
-
-
湛江市第二中医院 儿科
擅长：专长：治疗儿科病...
-
-
湛江市第二中医院 儿科
擅长：特长介绍:治疗小...
-
-
北京大学第六医院 儿童门诊
擅长：儿童青少年精神障...
-
-
北京大学第六医院 儿童门诊
擅长：各种儿童青少年心...
-
-
北京大学第六医院 儿童门诊
擅长：儿童多动症、儿童...
-
-
直抬腿有没有副作用
直抬腿就是仰卧平躺在床上，用最大力量把腿伸直后缓慢抬起腿，直到脚后跟离床面15厘米左右的高度。这个动作可以锻炼人体的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、屈髋肌(骼腰肌、股直肌)等多处肌肉。规范且正确的做仰卧直... 详细»
-
-
dha副作用
DHA是人体内一种非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要成分。它是大脑和视网膜的重要组成部分。人类大脑皮层中的DHA含量高达20%，占眼睛和视网膜的最大比例，约占50%。因此，它... 详细»
-
-
失眠贴有没有副作用
失眠贴一般是没有副作用的。它是一种外用的改善睡眠的药物。失眠是由生理因素、心理因素、躯体疾病、环境因素以及服用某些药物引起的以入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少、记忆力下降、注意力不集中等症状的病症... 详细»
-
-
鼻康片有没有副作用
鼻炎康片主要成分为藿香、苍耳、鹅不食草、野菊花、黄芩、麻黄、当归、薄荷油、马来酸氯苯那敏等。如果使用鼻炎康片症状消失后，应立即停药。长期服用可能会出现困倦、嗜睡、口渴等副作用，个别患者服药后也会出现胃... 详细»
-
-
肾炎康复片有没有副作用
肾炎是很常见的疾病，它是需要积极的治疗，以免导致肾功能损伤的发生，而这种药物对肾炎是有一定的治疗作用，是不会引起上火的。肾炎康复片是一种中成药，主要成分包括熟地黄、泽泻、丹参、桔梗、益母草等，肾炎康复... 详细»
公众号
头条号
百家号