月经分为三个阶段，月经期基本为4-5天，子宫壁内膜坏死脱落造成出血排出体外，这个阶段可能会伴随痛经。增殖期一般在月经周期的第5-14天，雌激素在女性血液中越来越多，修复子宫内膜。分泌期，又叫做黄体期，这时会形成孕激素作用于子宫内膜帮助受精卵着床，若没有受孕，则重新进入月经期。
月经期需要注意什么
1、月经期可以洗头洗澡，但是要使用较温热的水，特别是洗完头后要用吹风机吹干，避免受凉，经期洗头建议不要太频繁，同时要注意保暖，尽量避免寒冷刺激。
2、要注意外生殖器的清洁，尽量选择淋浴，卫生巾要勤换，避免进行性生活，防止感染。
3、月经期由于女性荷尔蒙分泌，要避免精神上的刺激和情绪上的过度波动，避免饮酒和过劳，对于一些生冷麻辣等刺激性食物少吃或不吃。
女性在月经期时的变化
1、内分泌会导致大脑皮层的兴奋度降低，女性在月经期的免疫力会下降，如果受凉，可能会导致感冒，如果不注意生理卫生，容易出现感染现象。
2、女性在月期时的生殖器官比平时更容易感染炎症，杂菌在月经期很容易侵入女性的内生殖器，造成感染。
3、月经期的经血是碱性的，会中和酸性的阴道环境，这个时候女性的阴道对细菌的抵抗力会有所降低，发生感染。
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