肾脏是泌尿系统中很重要的器官，肾脏的主要功能是过滤血液中的杂质，平衡身体中的体液以及电解质的平衡。做好肾部保养工作，可以改善发质、改善听力以及智力，主要是由于血液对脑部的充分供应。所以在日常生活中，做好肾部保养很重要。
肾部保养的功效
1、养护头发，肾脏的良好保养可以改善发质，让头发变得柔顺、靓丽并且有光泽，而且可以保证头发乌黑亮丽。
2、改善听力，肾脏和耳朵有着重要联系，妥善地保养肾脏，可以有效改善听觉系统。对于那些听力的不好的人来说肾部保养是非常重要的。
3、提高智力，大脑需要足够的氧才能保持活力，所以就需要有不断的新鲜血液的供给。肾脏可以让脑部得到充分的血液供应，肾脏保养可以达到提高智力的目的。
肾不好的表现
1、月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
2、水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。
3、下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
4、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。
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肾部保养的作用
肾是人体中比较重要的器官，肾能够影响和作用到身体的众多功能，所以在日常生活中需要注意对肾部进行保养，肾部健康身体才会健康，肾对人体的影响也是较为明显的，当人体的肾功能出现问题的时候，人就会出现耳鸣、腰... 详细»
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肾部保养的好处与功效有哪些
肾是我们身体中很重要的器官，通过肾脏可以生成尿液，也能清楚身体多余的废物，而且肾脏还有内分泌的功能，对身体健康是很好的，可以保证身体环境的稳定，促进肾部新陈代谢的。在平时我们要多注意肾部的保养，避免肾... 详细»
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肾部保养的介绍
肾脏是脊椎动物的器官，是泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质之间的平衡，最后通过尿道产生尿液，还具有调节血压的内分泌功能。在人体内，正常成年人有两个肾脏，位于腰部两侧。肾脏特有的酶... 详细»
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