香蕉是我们日常生活中特别受大家喜爱的水果之一，香蕉的果肉的营养价值很高，香蕉不仅仅富含能够维持生殖力和视力的维生素A，而且食用香蕉也有助于促进食欲和帮助消化。香蕉物美价廉，市场上都能购买得到。大部分人吃好香蕉后就把香蕉皮随手一扔，其实香蕉皮的营养价值也很高。以下给大家介绍香蕉皮对于我们身体的益处一览。
1、治疗皮肤瘙痒：香蕉皮当中有一种元素叫做蕉皮素，这种元素有助于抑制细菌的滋生。在冬天空气比较干燥，皮肤容易产生瘙痒以及手脚干裂的情况，甚是难受。患者可以先用热水在瘙痒干裂处浸泡一会儿，随后挑选新鲜香蕉皮在受损部分反复摩擦，也可以用香蕉皮泡水后涂抹在瘙痒部位。
2、治疗口腔溃疡：香蕉皮是非常好的中药，将香蕉皮和火炭毛一起煲汤或加少量糖调味，喝了可以治疗口腔溃疡，还有润肠通便的效果。
3、治疗忧郁症：将香蕉皮榨成汁饮用，香蕉皮里面的5HP在煮过或者榨汁后能够转化成血清素，喝下去对于忧郁症有一定疗效。但此类方法肾脏有问题以及糖尿病患者不要去尝试，因为榨汁后含糖量特别的高。
4、预防中风：香蕉皮泡茶后可以扩张血管，预防心血管疾病。
5、治疗高血压：香蕉皮富含钾元素，钾元素具有镇静心脏和舒张血管的作用，对于高血压患者来说有一定疗效，我们可以取香蕉皮30到60克，煎汤服用。
6、清热利尿：香蕉皮搭配西瓜可以达到清热利尿的效果，具体来说将西瓜切成一小块一小块的，香蕉皮洗干净后放到大锅中，放入少许的冰糖来调味，用小火熬制1小时左右，饮用其中的汁液即可。另外也可以将香蕉皮放在火上烤，然后趁热吃也有这种疗效
7、美白皮肤：香蕉皮具有美白皮肤的效果，吃剩下来的香蕉皮去香蕉皮中的果肉部分直接涂抹在皮肤上即可，请注意倘若皮肤有一定的受损情况就不要涂抹了。
香蕉是家喻户晓的优质水果，然而吃剩下来的一点点香蕉皮也有很多疗效。以上的7种疗效是香蕉皮单独使用或者搭配其他食材一同使用对于身体的帮助，香蕉皮只能够起到辅助的作用，关键还是要靠大家养成良好的生活习惯。日常生活中多多出去走动走动不要宅在家里面，平时饮食结构要良好，不要一直吃辛辣刺激性的东西这样疾病才不会找上你。
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