桂圆亦称龙眼、亚荔枝，是一种性温味甘的水果。具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。原产于我国南部及西南部，现主要分布于广西、广东、福建和台湾省，其中福建产量占全国总产量的50%。一年中最适宜种龙眼时期是2月下旬或10月上旬，在7月果实成熟呈黄褐色时采摘。
怀孕的人可以吃桂圆吗
1、桂圆虽然具有补心安神的作用，但对于孕妇来说，特别是怀孕早期却是一种禁果。由于桂圆会影响子宫的收缩情况，所以为了避免出现流产的现象，孕妇最好不要食用桂圆。
2、桂圆是一种容易导致上火的食物，孕妇受孕后容易出现阴虚常滋生内热，常见的症状有大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红待胎热和肝火旺。所以，建议孕妇不要食用桂圆避免症状加重。
桂圆的选购方法
1、用眼睛去看，一般优质的桂圆果体饱满、圆润，壳面黄褐醒目，肉质厚实，色泽红亮，有细微皱纹，果柄部位有一圈红色肉头为质佳；如果壳面不很平整，颜色不均匀，有油褐斑迹，说明肉质卤湿变质。
2、用手去捏，易碎、壳硬而脆的桂圆质优。相反说明受潮或干燥度低，时间长容易发霉。
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怀孕的女性可以吃桂圆吗
桂圆又被称为龙眼，是无患子科常绿乔木的果实，广泛分布于我国云南、贵州、广东、广西台湾、福建、海南等省份。桂圆既可以直接食用，又可以晒干制成龙眼干，便于储存。桂圆甘甜可口，却属于热性食物，那么孕妇是否可... 详细»
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怀孕的妇女可以吃桂圆吗
桂圆是常绿大乔木的果实，多生长于热带和亚热带地区，在我国海南、广东、台湾、广西、福建等地广泛栽植。桂圆又被称为龙眼和益智，被誉为岭南佳果。桂圆既可以生吃又可以晒干储存，深受广大消费者的喜爱。但是并非所... 详细»
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