进入秋季后不但皮肤会出现干燥情况,鼻子同样会异常干燥,这是因为秋季到来,环境以及空气开始变得干燥,皮肤容易失去水份,以致出现皮肤干等症状,特别是鼻翼左右,常常会干裂、脱皮、疼痛。要是不注意补水保湿,长时间鼻子干燥对人体而言影响非常大。
一、如何缓解鼻子干痛
1、不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,每天应清洗鼻腔;可在鼻腔内点一两滴偏油性的物质,比如复方薄荷油或橄榄油;或是倒一杯热开水,让水蒸气熏一熏鼻腔,保持几分钟即可。
2、平时多补充维生素A、B2、C,有助于鼻黏膜上皮的恢复。维生素B2能增强细胞功能,促进鼻黏膜纤毛的运动;维生素C对毛细血管壁有保护作用。应戒除烟酒,饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果,保持大便通畅。
二、鼻子干痛怎么办
鼻子干燥不仅会导致我们人体产生各种不适的症状,同时还会严重的影响到人体抵抗力,甚至导致抵抗力以及免疫力同时下降。秋天本来就是多事之秋,如果人体抵抗力不行的话,很有可能会导致哮喘、感冒、咳嗽等症状出现。因此专家特别提醒,在平时生活中应该经常用冷水冲洗鼻子,不管是干燥的秋季还是炎热的夏季,每天都应该坚持,这样才能更好的湿润鼻腔以及增强人体抵抗力。
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