生活中部分人总是久坐不动，长时间的久坐不动同样对健康不利，有可能会带来身体损伤。因此，平时应该注重运动方面的问题，不要总是久坐不动，否则某些麻烦一旦出现，有可能会降低生活质量。那么，总是久坐不动会引发哪些麻烦呢？
1、下肢静脉曲张
长时间久坐不动的情况下有可能会出现静脉曲张这种情况，下肢的静脉曲张就和久坐不动有关。长时间久坐的情况下下肢血液循环受到阻碍，常有的表现就是静脉曲张，为了防止这种情况发生，平时应该避免久坐不动，适当活动身体。
2、抵抗力下降
长时间的久坐不动可能会引发某些问题，特别是抵抗力下降这种情况可能就会出现。人体想要维持正常的抵抗力，促进身体健康，就应该保证一定量的运动，在运动过程中促进血液循环，这样免疫功能也会提高。部分人总是久坐不动，缺乏运动的情况下身体机能下降，免疫功能也会降低许多，对身体健康不利。
3、颈椎受累
久坐不动带来的身体损伤是比较明显的，长期的久坐不动可能会导致颈椎功能受损，出现颈椎病。在久坐不动的影响下，很多人会长时间保持某些姿势，颈椎部位受累明显，局部血液循环受到阻碍，可能就会出现颈椎疼痛的感觉，甚至有肢体麻木症状。
4、肥胖
久坐不动有可能会引发肥胖，很多人的肥胖都和缺乏运动有关，平时没有任何的运动量来维持正常的身体循环，消耗身体多余的热量，可能会出现热量堆积过多的情况。体内的热量堆积之后没有及时消耗掉，常见的表现就是肥胖明显，而肥胖会增加疾病患病风险。
5、腰椎功能受损
久坐不动会影响人的腰椎，没有足够的运动量来活动筋骨，腰椎功能就会受损。甚至有可能在长时间久坐的情况下加速局部关节的退行性变，这样对腰椎功能提高不利。为了防止腰椎健康受损，平时应该注意多运动。
6、增加心脑血管疾病患病风险
长时间坐不动的人出现时心脑血管疾病的概率会增加。因为久坐不动之后缺乏运动量，人的血压、血脂可能会出现波动的情况，这些指标的异常都可能会对身体造成损伤，甚至引发心脑血管疾病。为了避免心脑血管疾病出现后缩短寿命，平时应该合理运动。
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