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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
随着生活和工作压力的增大,很多人经常熬夜，长此以往就会出现黑黑的眼圈，时间一长,就很难去除了。黑眼圈是多因素作用的结果，可分为色素性黑眼圈，血管性黑眼圈，结构性黑眼圈三种类型。
怎样按摩去黑眼圈
1、四部按摩法。无名指按箭头方向轻点，按照箭头所床方向按摩。依次涂抹上下眼脸，指腹轻轻按压届心进行放松。
2、睛明穴按摩法。取仰卧位或坐位，用拇指尖和食指指间按于睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉约2分钟。
3、无名指按摩法。左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点，无名指蘸取小米粒大小，先在眼下方点一下，千万要轻一点哦。顺着眼尾、下眼皮、内眼角、上眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收即可。一般为4~5圈左右。轻轻地点拍相对应的眼睛，最后再用两手的无名指擦拭，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。
去黑眼圈注意事项
1、黑眼圈要注意补充睡眠。
2、多吃水果蔬菜从内调理；土豆中含有一种微量元素，如果时间充足可以用土豆来慢慢缓解黑眼圈，它可以吸附眼睛周围的黑色素，土豆去除黑眼圈属于一种疗养的方法。
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怎样有效去黑眼圈
黑眼圈主要是由于代谢废物在血管内过度堆积，或者是受到各种原因的影响。眼部皮肤血管中的血流速度太慢，导致眼睛色素沉着和滞留。黑眼圈表示眼周的肤色偏暗或暗淡，通常是深灰色或蓝黑色。在女性中，月经不调和过度... 详细»
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黑眼圈按摩手法
黑眼圈大多是因为熬夜，造成眼疲劳、衰老等状态导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织氧气供给不足，血管中代谢废物会积累过多，从而造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪就会变得越薄，黑... 详细»
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去黑眼圈法
黑眼圈的形成是由于眼周围血液循环不良，静脉血液淤滞，导致局部皮肤静脉血液过多蓄积，从而表现出的青黑色，所以去除黑眼圈，首先要改善眼周围血液循环，可以通过以下方法：首先应该纠正不良的用眼和作息习惯，这是... 详细»
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