斑秃，是指没有意识的头发迅速脱落，好像有人用刀子把它刮掉了。斑秃在中国已有一千多年的书面记录，因此斑秃不是一种现代疾病。是人类进化史上常见的症状。然而，在古代，医疗不发达，脱发的原因尚不清楚。所以对斑秃原因的认识充满了神秘感。
治疗斑秃的方法
1、饮食营养调整
饮食要多样化，克服和纠正偏食的不良习惯。无论哪种脱发方式与饮食息息相关，都要根据自己的实际情况制定饮食调理方案。一般来说，斑秃大多是年轻的，往往与心情烦恼有关，所以除了保持心情舒畅外，还应多吃一些镇静安神的食物，如百合，莲子，枣仁等。
2、头发清洁护理
在生活中，斑秃的人应该经常注意洗头，保持头发清洁，第二天去洗，水温接近体温。不要用过碱性的肥皂清洗头发，不要滥用护发产品，通常只要尽可能少，就不要染发。
3、睡眠精神调理
斑秃患者必须注意充足的睡眠和睡眠质量。每天睡眠不少于6小时，养成规律睡眠的习惯。充足的睡眠可以帮助皮肤和头发有正常的新陈代谢，代谢期主要在晚上10：00之间。和凌晨2：00持续一段时间，这足以使头发有正常的新陈代谢。另一方面，头发的新陈代谢和营养的丧失会导致头发的脱落。
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