如果皮肤出现干燥、粗糙等症状，很有可能是所处环境过于干燥造成的，或者是之前皮肤出现过病症，目前没有恢复到完全正常的缘故，如果是因为之前的疾病原因，建议继续治疗到完全恢复为止。若是由于空气原因，建议多给皮肤补充水分，多食用水分多的水果。
一、皮肤干粗糙怎么缓解
1、要注意补水，大多数干性皮肤，都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况的，则相对的比较少。皮肤松弛粗糙，很大的一个原因就是皮肤缺水，当细胞缺少水分，皮肤看起来就会松弛粗糙。
2、适当的去角质，皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题，去角质可以帮助改善，但是过度去角质，会让皮肤更加的干燥粗糙。反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分。。
3、避免强烈的紫外线照射，改变不良的生活习惯，少熬夜，不要吸烟等。多洗澡汗蒸，做些奶浴。
4、尽量少用或不用洗浴用品，或者用温和的婴儿产品的。另外，洗澡的水温不要过高，一般在30-35度左右就行了。
二、皮肤干粗糙日常护理
1、要多吃水果和蔬菜，很多维生素含量高的瓜果蔬菜，都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。水果蔬菜中的维生素c的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化。
2、保持良好的生活习惯，注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，保持心情舒畅，护肤品要使用适合自己的。
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