乳腺增生属于乳房的良性病变，一般情况下，如果乳腺增生的症状不严重，可以不用进行治疗，注意日常护理即可。但是如果出现乳腺增生肿痛、有硬块的情况，应及时去医院进行检查，及时进行治疗，防止乳腺增生发生病变。
乳腺增生的食疗
1、蒲公英茶，具有良好的疏气疏血作用，解毒散结，尤其是对女性乳腺增生有较好的治疗作用。在中医中，蒲公英茶常用于治疗女性乳腺炎。
2、海带，含有大量的碘元素，能刺激垂体前叶的黄体生成素，促进卵巢的黄体化，从而降低体内雌激素水平，恢复卵巢的正常功能，缓解内分泌失调。
3、坚果类食物，含有丰富的蛋白质以及大量的抗氧化剂，并且有利于增加人体对维生素e的摄入，让乳房组织变得更加的有弹性。
乳腺增生的治疗
1、心理治疗，乳腺增生常发生在疲劳、生活不规则、精神压力、压力过重。治疗乳腺增生的第一步是缓解生活和工作的压力，消除烦恼，感到舒适，保持平静的心态，缓解症状。
2、手术治疗，乳腺增生由于内分泌代谢失衡，没有手术适应症，临床上遇到的乳腺癌结节很难与乳腺癌鉴别，也可通过手术切除，经病理检查证实。
3、中医治疗，中医认为乳腺增生开始于肝郁，然后血瘀凝固成块，愈合肝气，促进血液循环，软坚散结。除了排除乳腺恶性肿瘤外，还可以尝试中医外治疗，如：中药文胸、针灸、按摩。
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乳腺增生怎样食疗
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