山蜜草并非一种草药，而是一种茶叶。它又叫长寿草、花蜜茶、仙密草或哈密草，带有清香气味，口味甘甜。山蜜草多生长于山坡、荒野丛或丘陵中，大多生长在贫瘠干燥的土壤中。目前市场上售卖的山蜜草并非由山蜜草干燥制成，而是由甜叶菊和铁观音茶梗混合而成。据李时珍的《本草纲目》记载，山蜜草根散多枝，枝叶清香甘甜，主要分布于我国广西、云南、四川、西藏等地。
山蜜草的作用
1、山蜜草主要由铁观音茶梗和甜叶菊混合而成，其中甜叶菊可调节血液，软化血管，降低血脂，适宜高血压和高血脂患者饮用。
2、山蜜草泡茶清香袭人，可在一定程度上抑制细菌、减肥养颜。常喝山蜜茶有助于防治龋齿，健美减肥，并在一定程度上延缓衰老。
3、山蜜草茶属于凉性饮品，具有清热解毒的功效，在夏季常喝山蜜草茶可解暑生津，预防中暑的情况。山蜜草茶对改善目赤肿痛、咽喉炎、牙龈出血、口干嘴苦以及声音嘶哑的情况有一定的功效。
4、山蜜草茶有助于促进身体排毒，常喝可清除肝脏的毒素，护肝养肝，有效改善眼睛疲劳的情况。此外，山蜜草还适用于改善咳嗽、痰多以及小儿厌食等症状，具有保健养生的功效。
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