大家都知道肝脏是人体的化工厂,也是人体最容易受损的器官之一,在中医理念中肝具有生血、生魄、主疏泄、主筋爪,开窍于目,与胆相表里的功效,而从现代医学解释,肝的这些功能涵盖了消化、内分泌、神经、精神系统等功能。一旦得了肝出了问题就会时时刻刻威胁着我们的健康,那么今天我们就来聊聊关于肝病的那些事。
肝脏病的早期症状:
1、会出现右侧季肋区的不舒服感觉有时候表现为钝痛,有时候表现为沉重感,大多数都是在右侧季肋区。
2、会出现食欲不振、恶心等类似胃病的症状,一开始以为是胃肠道疾病,殊不知可能是肝病。
3、存在失眠和易怒的表现,往往表现为一点小事就发很大的脾气,随后会有肝区不适感。
4、可能会全身乏力,平时特别容易累,性欲降低,腰酸腿痛等症状,但事实上可能提示存在肝病而引发的。
肝病养生:
1、患有肝病的患者一定要保持乐观的心态,要积极配合医生的诊治,不要长期保持悲观失望的情绪,否则会适得其反的效果。
2、要牢记“少吃多动”的原则,每天坚持做适宜的运动,例如:走路、游泳、自行车等,要保证充足的睡眠,不要熬夜。
3、要注意饮食清淡,可多食河鲜、瘦肉、蛋白、菌菇、豆制品、蔬菜等,不宜或少食海鲜、鸡肉、羊狗肉、刺激性强和脂肪含量较高的食品。
4、要养成良好额度生活习惯,不抽烟、喝酒,不宜过多食用浓茶和咖啡,多外出走动,呼吸新鲜空气。
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