一般来说，老年人容易脱发，如果大量脱发容易影响个人形象。因此，这种脱发现象的存在应该了解其原因，通过合理的方法来改善脱发，可以防止头发经常脱落。此外，在促进头发生长的过程中，需要掌握一些秘密，养成良好的习惯，使头发生长速度加快，防止脱发症状明显。
脱发的食疗
1、金橘
金橘富含维生素C，能刺激头皮新陈代谢，促进头发生长，防止脱发。还可使染发后的头发颜色保持明亮。同时，它清新的香味能使人放松和醒来。
2、杨桃
杨桃被称为维生素活力精灵，这种嫩嫩多汁的果实含糖量最高，含有蔗糖、果糖、葡萄糖、草酸、苹果酸、柠檬酸和维生素B、C、微量脂肪、蛋白质等营养物质，滋润和增强头发弹性，恢复头发的自然美。
3、猕猴桃
猕猴桃可以说是水果营养之王，富含维生素C、胡萝卜素、精氨酸，除了具有优异的抗衰老能力，即抗辐射、抗氧化和自由基外，还含有大量的阿拉酸，能帮助头发保持水分，防止头发干燥，能全面改善头发状况。
4、桑树含有糖、蛋白质、脂肪、酸、苹果酸、维生素、铁、钠、钙等元素，有助于头发补充营养，防止脱落，同时使头发更黑、质地更好。
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