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什么食物防辐射

来源:医联媒体

辐射由场源发出的电磁能量中一部分脱离场源向远处传播,而后不再返回场源的现象,能量以电磁波或粒子的形式向外扩散。手机、平板、电脑等电子产品会产生电磁辐射,长时间受辐射或离辐射源过近,人体会受到辐射的伤害。有效的防辐射可以减少辐射对人体的危害,防辐射可以多吃一些食物,那什么食物防辐射?来一起看看。

放辐射的食物

1、绿茶

喝茶能够减少辐射对身体的伤害,茶叶中含有防辐射的物质,有保护人体造血机能的作用,能够有效防止辐射的危害。

2、紫菜

紫菜中含有丰富的硒,能够增强免疫功能,有抗辐射、抗氧化、抗突变的功效,可以保护人体健康。

3、辣椒

辣椒不仅能够抵御辐射,还能保护人体细胞中的DNA不被辐射破坏,减少辐射的伤害。

4、大蒜

大蒜有很好消炎、抗菌灭菌的作用,还能够改善血液循环,缓解疲劳;大蒜中的硒元素也有防辐射的作用。

5、海带

海带有防止动脉硬化、降低胆固醇、促进有毒物质排泄的作用,海带多糖能够抑制免疫细胞凋亡,有抗辐射的作用。

6、黑木耳

黑木耳富含胶原弹性物质,能够吸附人体消化系统中的灰尘杂质及放射物质,有助于有害物质的排出,有清肠胃、防辐射的作用。

7、卷心菜

卷心菜中丰富的抗氧化活性物质,有延缓衰老、抗癌的作用,还有防辐射损伤的功能。

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