春季是万物复苏的时节,人体的各项机能历经寒冬慢慢唤醒活跃起来,此时正是激活新生皮肤、美容养颜的最佳时机,跟着美容师和营养师的指点,让几道“养颜汤”令您的肌肤更加细腻红润、美白和嫩滑,更能调理脾胃。
春季美容养颜汤推荐:
1、四物乌鸡汤【用料】乌鸡300克,地黄10克,红枣20克,白术15克,生姜少许,油盐适量。功效:当归含挥发油及维生素E,有补血与活血之功效;白芍柔肝止痛;生地黄(简称生地)养阴生津;川芎有行气活血作用,可加强当归的补血功效。合而为汤,味道鲜美,能滋阴补血,增进血液循环,红润脸色,适合一般人士饮用,而对身体虚弱,血虚体质的人,或女士经期后尤为适宜。但感冒、脾胃湿热、腹泻的人不适合饮用。
2、鸡肉鹿茸补血汤【用料】鸡肉250克,鹿茸15克,猴头菇200克,茯苓30克,红枣适量,油盐适量。功效:养血补肾气,尤其对于气血虚导致的怕冷,失眠或者头痛头晕都有改善作用。
春季美容养颜汤注意:
春季汤水要注重滋补健胃,排毒祛火。在冬季的饮食口味偏口味重与油腻,因为冬季天气寒冷,人们喜爱进食一些带有刺激性保暖的食物以此来驱寒,加上天气寒冷,运动量变小代谢慢,从而能多余的热量毒素等堆积在体内。
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冬季美容养颜汤
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什么汤美容养颜
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夏季美容养颜汤
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