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如何选择中老年营养奶粉

来源:医联媒体

中老年营养奶粉是根据中老年人的生理特点以及对营养的需求而调制的奶粉。以优质的鲜牛奶为主要原料,采用先进的生产工艺和设备精心制作而成,是中老年人理想的营养饮品。对于中老年人群而言,中老年奶粉产品质量的优劣会直接影响老人们的健康,甚至会对一些中老年人有害。

如何选择中老年奶粉

1、看产品的冲调性和口感。质量好的奶粉冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,品尝奶香味浓。而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差,即所谓的冲不开,品尝奶香味差甚至无奶的味道,或有香精调香的香味。另外,淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

2、选择适合自身情况的产品。要根据自身的条件和需要,选择合适的产品。消费者在选择产品时要根据自己的身体状况和需要来选择产品,一般身体较胖者,或高血脂和心、脑血管疾病患者要选择高蛋白、低脂型产品,其他的消费者可根据自身需要选择高蛋白、低脂型产品或高蛋白、高脂型产品。

冲奶粉的方法及注意事项

1、在洁净的容器中先倒入7份65℃左右的温开水,然后放入1份奶粉,也可按自身的需要确定奶粉的量,先让其自然溶解,然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。

2、冲奶粉的水一定不要用开水,因为水温过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收,降低奶粉的营养价值。

3、食用奶粉最好在晚上临睡前喝一杯,有助安眠。早餐时饮用奶粉时,应配有其他食品一起食用。

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