神经衰弱是一种由长期无规律的生活所引起的功能性疾病，如夜间熬夜、夜间睡眠不足、睡眠质量差、心理压力、焦虑等，可引起神经衰弱。神经衰弱会导致失眠，可以通过一些中成药或者西药来调节，生活中注意有规律的生活。
神经衰弱导致失眠怎么办
1、对于神经衰弱的患者，应该在饮食上进行相关的调整，多吃绿叶的蔬菜，少吃油腻的食品，对于煎炸类，烧烤类或者大肉类的食物应该避免摄入，多吃一些粗粮有助于缓解神经衰弱。
2、良好的运动习惯也是缓解神经衰弱而引起失眠的主要方法，常常做一些有氧的运动，在户外进行体育锻炼，包括跑步或者登山，骑自行车都是非常有效果的。
3、应用一些药物来治疗，神经衰弱而缓解失眠，药物的选择有很多，其中包括中成药和一些西药以及其他一些营养脑细胞缓解脑神经的药物。
神经衰弱的原因
1、压力大。青在过重的工作负担下连续加班加点，造成持续的精神过度紧张和疲劳，实际上负担和难度都超过了自己的能力，由此加大思想负担。
2、疾病感染。神经衰弱的原因当人们感染肺炎，伤寒，传染性肝炎和肺结核病等疾病时，消化吸收功能下降，而消耗却大量增加，活动能力减弱，常可影响脑功能。
3、性格弱点。患者通常在性格和情绪发展方面有一定弱点，如比较主观任性急躁故意要强，还有的人比较自卑多疑和懦弱内向。
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