正常人需要维持阳气充足的状态，阳气充足时身体健康才有保障，可以维持正常的生理功能，而在阳气缺乏后各种不良症状就会出现。因此，发现自己有阳气不足这种情况需要通过合理的方式调节身体，以免健康受到威胁。那么，阳气充足的人身体会有哪些表现呢？
1、抵抗力较强
阳气充足的人身体会有一些表现，例如抵抗力较强。抵抗力强的人在寒冷的秋冬季节，换季阶段一般不容易感冒和发烧。而部分人阳气不足，稍微不注意身体的保暖和调理就容易出现各种各样的疾病。因此，可以通过自己抵抗力的高低来判断阳气是否充足。
2、精力充沛
阳气充足的人一般精神状态良好，给人一种精神饱满，活力充足的感觉。很多人在阳气缺乏的时候很容易感觉到身体疲劳乏力，就算经过一整晚的睡眠依然会感觉到身体的疲劳，乏力感明显，这是不正常的现象。如果身体可以维持阳气充足的状态，保持正常的生理功能，一般就可以促进健康，给人一种精力旺盛，精神饱满的感觉。
3、手脚温暖
阳气充足的人身体健康有保障，阳气充足的人手脚都是比较温暖的，手脚温暖也是阳气充足的一种体现。此时身体功能维持正常，血液循环保持合理，有足够的血液输送到身体的每个部位。
在血气充足的情况下，人的手脚自然就可以保持温暖的状态。因此，平时可以通过手脚是否温暖来判断自己的阳气是否充足，如果手脚总是冰冷明显，应该了解原因，通过合理的方式来补充阳气。
4、消化速度较快
阳气充足的人一般消化功能是比较好的，摄入食物之后可以被人体快速消化，吸收里面的营养物质。因为阳气充足的人身体的循环和代谢功能维持良好，内部器官保持功能正常，此时就有较强的消化功能。将食物分解，吸收里面的营养物质，这是身体保持健康的一种标志。如果有这种表现说明阳气充足，这样的人身体也会比较健康。
5、脸色红润
阳气充足的人身上会有一些表现，如果长时间脸部皮肤红润，说明阳气充足。阳气充足的人血液供应充足，内部器官功能维持良好，有足够的能力排泄出毒素维持身体正常功能。
此时，在脸部皮肤就应该维持红润的状态，而很多人在阳气缺乏时不仅容易脸色苍白，还会给人一种病态的感觉。因此，平时可以通过自己脸部皮肤是否红润来判断阳气是否处于充足的状态。如果存在阳气缺乏的情况，应该通过合理的方式获取阳气，防止健康受到威胁。
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：治疗肺癌、胃癌、...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长用中西医结合...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：熟练运用中医辨证...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
坚持早起好处多多，皮肤好精力充沛幸福感强
对于早起，不同的人有着不同的看法。那么每天熬夜的人相当一部分都是要赖床的，前一晚的过度消耗能量第二天早上就要睡久点才能补回去，所以他们觉得早起是不可能的，这是第一种人对早起的看法。而另外一种每天坚持早... 详细»
-
-
总感觉疲乏无力？多吃这4种食物，让你精力充沛
身体保持健康，有足够的睡眠时间以及营养物质可以提供，通常会保持精力旺盛，精力充沛状态，但是，有部分人莫名感觉到乏力，疲劳乏力会让工作效率降低，学习能力也下降，此时可以通过饮食调节来补充营养，可以让自己... 详细»
-
-
每天精力充沛的男性，通常都有这3个共同点，看你占几个
身体保持健康通常是精力充沛的，不会莫名感觉到疲劳乏力，但是，部分人忽略了身体健康保养的重要性，长时间都存在着坏习惯，久而久之身体被拖垮，出现了某些器质性病变，在影响下就有多种不良症状，可能整天会疲劳乏... 详细»
-
-
肾虚的人注意了！掌握3个方法，可有效调理肾虚，让你精力充沛
现实生活中很多人因为不良生活习惯的影响而导致肾虚，肾虚的人肾脏精气阴阳不足，受到影响会有许多不良症状，例如头晕耳鸣、手脚冰冷、腰膝酸软、性欲减退，这些症状的出现都暗示身体肾虚了。如果可以通过正确的调养... 详细»
-
-
早晨起床后，男人若有这3种表现，说明精力比较充沛的
男性要保持身体精力充沛状态，才能投入到高强度的工作中来，否则精力不足会疲劳乏力，在工作的过程中无精打采，身体变得虚弱之后重要器官功能会下降，很难维持健康状态。因此，平时要通过良好生活习惯的养成来促进健... 详细»
公众号
头条号
百家号