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张岚 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 皮肤性病科
每个人的指甲盖上都有一些白白的月牙，不过这个形状也因为看起来像初生的太阳，所以也有人称之为小太阳，这个指甲盖上的小太阳也代表着每个人身体健康程度，有些人十只手上的小太阳都升出来了，也有人手上的小太阳非常少，其实通过调理身体小太阳就会慢慢出来。
大家也可以将自己的手伸出来，看看自己出现了多少小太阳，想必很多人从来没有注意到手上的这些小太阳，小太阳就相当于我们身体的一个指示表一样，如果太阳比较多的情况下，那么就代表自己的身体处于健康的情况，相反的自己手上太阳少就代表自己身体可能有欠缺。因此大家平时要多多的留意自己指甲上的小太阳，时刻关注自己的身体健康。
现在很多人的生活方式都不怎么健康，一些人长期吃着外卖的食物，工作量比较大就会熬夜进行工作，有些人长期过着黑白颠倒的生活，所以身体健康就变得比较差，这样一个不健康的生活状态手指甲上的小太阳一定是不能升起来的，所以现在有很多成年人手上小太阳比较少，如果成年人想改善手上小太阳少这种情况可以这样做。
1、如果自己的指甲上出现了一些竖纹摸起来凹凸不平的症状，这种情况就代表着休息时间不够充足身体比较疲乏，需要好好的休息进行身体的调养，指甲就会恢复平滑的健康状态小太阳也会缓缓升起。
2、一般情况之下小太阳的面积大概占整个指甲面的五分之一，如果超过了这样一个面积，那么也不能说明自己的身体非常的健康，这种小太阳比较大的情况说明自己体内火气比较旺盛，这需要在饮食上进行调理多喝一些清热降火的菊花茶。
3、手指上小太阳少甚至变少的情况，很有可能是因为自己气血贫血所造成的，有时候身体出现贫血症状没有进行系统的检查是不能够被发现的，所以当自己早成起来容易出现头晕目眩，不吃早饭的情况下有严重低血糖的症状发生，下蹲后站起来有眼前发黑的情况那么很有必要去医院检查一下身体是否是贫血。
正常情况之下的小太阳是呈现出乳白色的，如果小太阳在颜色上也表现为异常情况的话，这也说明了自己的身体情况处于不健康的状态之下，如小太阳是紫红色那么就说明自己体内有气血不顺的情况，如果是呈现灰色的情况那么就说明此人的消化能力不好肠胃有问题，平时大家一定要多多留心注意自己指甲盖上的小太阳。
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