绿色食品指的是按照特定的生产方式生产并经国家有关专门机构确认的无公害、无污染、安全、优质、营养的食品。绿色食品又称无污染、有机农产品、生态食品、健康食品、蓝色天使食品、天然食品等。绿色食品是一种无公害、安全健康、遵循可持续发展的原则的营养食品。
绿色食品的好处
1、保护眼睛
多食用绿色食品对视力具有较好缓解疲劳的效果,多食用绿色的食品可以缓解我们的易怒、焦虑、紧张的情绪,此外,高血压患者也更加适合食用绿色食品。
2、促进排毒
绿色蔬菜可以改善人体的体质。绿色蔬菜中含有比传统蔬菜多200%的抗氧化剂,抗氧化剂可以降低患上心脏病和癌症的风险。长期吃健康绿色食品,能够明显感到体质和免疫力的提高和改善,有助于促进身体毒素渐渐排除体外。
3、富含更多营养
一般情况下,种植有机食物的土壤都需要经过特殊的保养和维护,需要使用有机耕种方法(例如有机肥料、轮植等)来进行栽培的水果和蔬菜,和传统种植方法的植物在矿物质、维生以及其他营养成分多出一倍。所以,绿色食品中富含较高的抗氧化物和人体所需的各种维生素。
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吃绿色食品的好处
现在人们越来越注意养生,也更加注重日常的饮食。绿色食品成为了人们的青睐,绿色食品是无污染、无公害、安全、优质、营养的食品,可使用绿色标志的食品。在自身情况允许下,人们会尽量选择绿色食品,为什么人们更愿... 详细»
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绿色减肥食品
减肥是现在大家都不可避免的一个话题,但是现在的饮食条件有了很大的提高,很多东西吃着就会变胖,但是如果不注意控制饮食,肚子上的脂肪就不断增多了。真正健康的减肥食品能有效减少体重,改善体质,也有利于健康。 详细»
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健脑食品有哪些
对人体脑部起到保养作用的食品通常是指健脑食品。蛋白质、维生素B1、尼克酸以及脂类构成了大脑的主要成分,在人体发育时期要特别注意供应以上营养物质的充足供应。常见的健脑食品基本都富含以上几种物资如鱼类、、... 详细»