糖尿病是指身体内的糖分的利用和调节出现了问题导致的血糖异常升高和波动。糖尿病患者由于体内的糖分没有方法代谢,会影响身体健康,所以患者需要控制自己的血糖升高。饮食上就需要忌食糖和糖类制品,由于酒精会影响药效,也不宜食用。
糖尿病患者饮食禁忌
1、忌食糖,糖类制品,因为这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干扰糖尿病的治疗,所以必须禁止食用。
2、远离烟酒,酒性辛热,可直接干扰机体的能量代谢,加重病情,在服用降糖药的同时如果饮酒,可使血糖骤降,诱发低血糖,影响治疗,此外乙醇可以加快降糖药的代谢,使其半衰期明显缩短,影响药物的疗效。
3、少吃酸性食品,糖尿病患者的体液多呈酸性,谷类,鱼,肉等食物基本上不含有机酸或含量很低,口感上也不显酸味,但在人体内彻底分解代谢后,主要留下氯,硫,磷等酸性物质,所以营养学上称其为酸性食物,酸性体液对糖尿病不利。
糖尿病注意事项
1、吃动平衡、合理用药、控制血糖达到或者是维持健康的体重。合理饮食要预防营养不良,规律运动以有氧运动为主,每周至少三次,每次不少于二十分钟。
2、主食定量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占三分之一,而主食的摄入量一般是因人而异。
3、糖尿病患者缺乏锻炼也会引起体内血糖升高,因此要适量的进行运动,比如慢跑,打太极,骑自行车,这些运动都可以有助于提高免疫力,保持较好的代谢。
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