番荔枝是夏季最受欢迎的水果之一，也是一个典型的南方水果。番荔枝果实甜，果肉乳白色，果肉雪白味道浓郁，酸甜适口，新鲜甘甜，味道非常好。因此，可以看到番荔枝的独特魅力。番荔枝不仅口感甘甜，而且营养价值高。它含有大量的营养素，例如水、矿物质、脂肪、维生素C、蛋白质等。
番荔枝的营养价值
番荔枝营养价值极其丰富，果实甜，果肉乳白色，因其独特的香味，被列为著名的热带水果之一。番荔枝自古以来就被认为是一种良好的保健产品，能增强骨骼，净化血液，预防坏血病，增强人体免疫力，抗癌等。番荔枝也是最好的抗氧化水果，也能有效延缓皮肤老化，可以美白肌肤。
番荔枝的功效与作用
1、降低血糖
番荔枝具有激活脑细胞、降低血糖的作用，常用于脑萎缩和糖尿病的治疗。糖尿病患者常吃番荔枝，对缓解糖尿病有明显的辅助治疗作用。
2、增强免疫力
番荔枝是一种营养均衡的食品，含有丰富的糖、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、黄酮和粗纤维。赖氨酸是脑神经细胞再生的氨基酸。精氨酸能刺激垂体生长激素的分泌，促进胶原蛋白的合成，在促进儿童生长发育中起重要作用。
3、美白润肤
番荔枝富含维生素C，具有降血糖作用，是最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤老化，美白肌肤。
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：领悟“从脾胃论治...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长诊治食道炎、...
-
-
青海省藏医院 消化专科
擅长：胃十二指肠、慢性...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：结合临床实践，运...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长急、慢性胃肠...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化内科危急重症...
-
-
北海市中医医院 脾胃病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
荔枝的营养价值
荔枝属于无患子科的水果，为常绿乔木植物的产物，其外形为圆形或椭圆形，由一层坚硬外壳包裹内部的果肉，外壳有较多凸起磷斑，半成熟时外壳为青绿色或淡绿色，成熟后的荔枝外壳为红色。荔枝的果肉为透明状乳白色凝脂... 详细»
-
-
荔枝的营养价值
荔枝是一种亚热带水果，果皮为红色，果肉为白色，内还有一个果核，味道非常鲜美，含水量比较高，但是不耐储藏。荔枝是一种性温的水果，具有健脾，治腹泻的功效。荔枝中含有多种营养物质，吃荔枝对身体有比较好的保健... 详细»
-
-
番鬼荔枝的功效和营养价值
荔枝是一人们经常食用的水果，因其汁水饱满，肉质细嫩，且味道香甜，深受人们的喜爱，荔枝在我国大多是分布在南部沿海地区的，如广东，福建等地区，荔枝的品种也比较多，各有不同的口味，番鬼荔枝也是荔枝的一种，番... 详细»
-
-
荔枝干的功效和营养价值
荔枝干具有补充能量、调理脾胃、安神助眠、美容养颜、增强免疫力等作用和功效。其营养价值主要是为身体提供糖分、蛋白质、维生素等多种营养成分。1、荔枝干的作用和功效（1）补充能量：因为荔枝干富含葡萄糖、蔗糖... 详细»
公众号
头条号
百家号