头发是人类所具有的毛发，生长于头部，基本上覆盖整个头部，一般情况下，头发呈现黑素或者黑棕色，对头皮具有一定的保护作用，而且头发还可以修饰脸型。许多女性都渴望一头乌黑亮丽的头发，但是在生活中由于各种因素，会出现大量掉头发的现象，掉头发是一种自然现象，但是太厉害就不正常，当出现掉头发厉害的时候，可以通过饮食进行调理。
头发掉的厉害吃什么
1、胡萝卜：
维生素A可以促进头皮的健康，对防止脱发有比较好的效果，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，是合成维生素A的重要物质，所以在吃胡萝卜的同时也在促进机体维生素A的合成，促进吃胡萝卜可以有效改善掉头发的显现。
2、黑芝麻：
众所周知，黑芝麻具有防脱的功效，而且黑芝麻还是一种常见的保健物质，含有大量的营养物质，可以保护头皮的几块，防止脱发，而且长期吃黑芝麻还可以使得头发更加乌黑亮丽，促进头发的健康生长。
3、海带：
海带中含有丰富的碘，进入机体之后可以促进人体甲状腺的分泌功能，进而促进毛囊的健康，头皮毛囊健康是促进头发生长防止脱发的因素，所以吃海带也可以有效防止脱发。
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头发掉的厉害怎么调理
脱发就是指头发过度脱落情况。目前最为常见的脱发情况就是斑秃，这和长期熬夜、过度劳累、睡眠质量不好、生活饮食不规律，压力大，情绪不稳定等等因素都有关系，男性脱发的主要原因多是雄性激素导致的，建议可以通过... 详细»
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头发掉的厉害主要原因
头发掉的厉害是指头发非正常性的掉落，一般症状发量减少、发际线变高，是生活中常见的一种现象。男性、电脑工作者、压力过大者是多发群体，其主要症状是头发油腻、自觉瘙痒、男士多头顶部光秃。导致掉发的原因复杂，... 详细»
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头发掉的好厉害怎么办
头发是指生长在头部的毛发，它的长度与洗发水及自身新陈代谢速度有关。头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈... 详细»
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头发掉得厉害怎么办
脱发是人体的正常现象，处于生长期的头发不断增多，为保持头发数量的正常，部分退化的头发会自行脱落，但当出现内分泌失调、严重创伤或头部血管机能紊乱等情况时，会打破平衡，使脱发数量远远大于新进入生长期的头发... 详细»
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产后头发掉的厉害怎么办
很多女性在产后，不注意头发的清洁以及心情比较紧张，很容易导致脱发的情况出现。产后脱发需要注意头皮的清洁以及保持心情的愉悦，才能预防脱发以及保持头皮的健康。另外，饮食也十分重要，全谷类食物、豆类以及坚果... 详细»
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