全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 普内科

青瓜的作用

来源:医联媒体

青瓜又叫黄瓜、刺瓜、吊瓜、胡瓜、唐瓜、王瓜、勤瓜等等,是一种常见的绿色蔬菜。青瓜喜温暖,不耐寒冷,适宜在温带和热带地区种植。该植株白天适宜温度在25-32摄氏度左右,夜间适宜温度以15-18摄氏度为最佳。青瓜是葫芦科蔓生或攀援草本植物,广泛分布在我国各省份,口感清甜,倍受大众喜爱。

青瓜的作用

1、青瓜是我国各地夏季常见的菜蔬之一,它的茎藤具有药用功效,可消炎、镇痉、祛痰。而青瓜味甘甜性凉,入胃、脾、大肠三经,具有利水利尿和清热解毒的功效。常吃青瓜有助于缓解咽喉肿痛、烦渴、心烦等症状。

2、青瓜皮含有的营养素十分丰富,可以先在盐水中浸泡15分钟左右,然后洗净生吃。青瓜含有较低的脂肪,食用后可增加饱腹感减少脂肪的摄入量,因此青瓜还有一定的减肥功效。

3、青瓜含有大量的营养成分,包括维生素B2、维生素E、维生素C、蛋白质、胡萝卜素以及钙、铁、磷等微量元素。经常食用青瓜有助于补充人体所需的营养,均衡体内营养,促进生长发育。

4、青瓜中含有黄瓜酶,可在一定程度上促进机体的新陈代谢,增强皮肤的氧化还原作用。因此常吃青瓜可为皮肤提供充足的养分,在一定程度上延缓衰老。

.

相关医生 更多»
陈相言

陈相言 主治医师

广安市人民医院 普内科

擅长:血液方面疾病

周夷霞

周夷霞 副主任医师

宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科

擅长:擅长各种内科危重...

肖文鹏

肖文鹏 主治医师

滨州市中心医院 普内科

擅长:内科疾病的诊治

赵顺英

赵顺英 主任医师

宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科

擅长:擅长各种心脏病及...

胡晓燕

胡晓燕 副主任医师

宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科

擅长:从事心脏重症监护...

李增攀

李增攀 副主任医师

宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科

擅长:擅长急危重症的抢...

王晓书

王晓书 主任医师

广安市人民医院 普内科

擅长:擅长糖尿病急慢性...

张月美

张月美 主任医师 教授

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多...

郑红杰

郑红杰

天水市第一人民医院 普内科

擅长:擅长普内科的常规...

李伟源

李伟源 主治医师

滨州市中心医院 儿科

擅长:儿科疾病的诊治

杨陵华

杨陵华 主任医师

重庆市涪陵中心医院 呼吸内科

擅长:在纤支镜、呼吸内...

孙鸿

孙鸿 主任医师

重庆市涪陵中心医院 儿科

擅长:擅长儿科的常规检...

相关文章
青瓜敷面膜的好处

青瓜敷面膜的好处

青瓜富含黄瓜酶和维生素E,含水量极高,高达百分之九十,用青瓜敷面膜,能够显著增加皮肤的水合能力。黄瓜酶是一种生物活性很强的生物酶,能够有效的促进机体新陈代谢功能,促进血液循环,扩张细胞毛细血管,能够增... 详细»

青瓜的营养价值

青瓜的营养价值

青瓜又叫做青瓜,是中国各地夏季的主要蔬菜之一。青瓜是西汉时期张骞出使西域的时候带回来的,称为胡瓜,后来又改为“青瓜”。青瓜具有非常丰富的营养价值,可以补充人体所需的各种营养物质,比如说蛋白质、钙、磷、... 详细»

青瓜升血糖吗

青瓜升血糖吗

青瓜一般指黄瓜,黄瓜通常不会升血糖,但要适量食用。黄瓜是一种常见的蔬菜,糖分含量很低,在2%左右,升糖指数约为15,是低升糖指数的食物。正常情况下吃黄瓜,不会造成糖分堆积,对血糖水平的影响很小。而且黄... 详细»

肝衰竭可以吃雪碧青瓜吗

肝衰竭可以吃雪碧青瓜吗

肝衰竭一般是不可以吃雪碧青瓜的,不利于肠胃消化和病情的恢复。肝衰竭通常是由于多种因素导致肝脏损伤,功能下降,雪碧青瓜中含有碳酸成分,如果进食过多会加重肝脏负担,也不利于肠胃消化,容易引起呕吐、腹痛等症... 详细»

钙片的作用和副作用

钙片的作用和副作用

钙片的作用:1、钙片能促进青少年骨骼的生长及发育,防止青少年身高矮小。2、钙片能防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压等骨骼疾病;对人体也有很多作用,比如治疗龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪起伏... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

凉拌青瓜的功效作用

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

答:凉拌青瓜的功效首先可以起到减肥和预防冠心病的发生,还可以起到抗衰老、防止酒精中毒、降血...

青瓜汤的功效与作用 A:青瓜性质属凉,味甘所以能够清热解暑的作用,能够防治出现一些发热或者是上火的问题。同时能够清热利尿,促...

青瓜汁的功效与作用 A:青瓜汁富含丰富的纤维素,能够有效地促进肠道的消化和吸收,而且青瓜汁富含丰富的维生素,对于增强身体抵抗...

滇青瓜的作用与功效 A:滇青瓜的做功效与作用是抗衰老、补水保湿。其含有丰富的氨基酸以及容易吸收的多醣体,可以起到补水保湿、清...

白醋浸青瓜的功效与作用 A:白醋浸青瓜的功效与作用有减肥,因为青瓜本身属于瘦身的菜品和醋结合之后能够很好的消耗人体多余的脂肪,从...

溴吡斯的明
溴吡斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:本品用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及...

溴吡斯的明
溴吡斯的明 海南凯健制药有限...

功效主治:本品用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及...

溴吡斯的明片
溴吡斯的明片 海南凯健制药有限...

功效主治:用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴...

甲硫酸新斯的明
甲硫酸新斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:1、治疗重症肌无力。逆转非去极化神经肌肉...

溴吡斯的明片
溴吡斯的明片 上海上药信谊药厂...

功效主治:用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...

血清锰
血清锰

血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量...

动脉血氧分压
动脉血氧分压

动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理...

血清钠
血清钠

血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠...

血清铁蛋白
血清铁蛋白

血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+...