夏季是一个非常炎热的季节，这个季节的肌肤十分容易因为缺水而导致干燥，从而会导致脸上有色斑产生，因此会发现夏季的肌肤老化比较快。夏季想要给肌肤补充营养和水分，必然是汤水最有效果。毕竟夏季会经常流汗，会流失掉身体中所需的营养元素。若是能喝上美容养颜汤，那就有助于肌肤水分的补充。
夏季美容养颜汤
1.姜枣茶
准备生姜和大枣各200克，加上20克盐2，30克甘草3，以及丁香和沉香各30克。把这些药材捣成粗末状，然后混合均匀，然后每天早上使用15克磨好的粉末，用开水泡10分钟，可以当做茶水饮用，也可当做汤水。长期这样坚持服用，会使肌肤变得红润、光滑。
2.燕窝蜜枣汤
使用适量的红糖，把燕窝先用清水泡开，然后除去其中的杂质，在和去核的蜜枣同放入锅中，加上适量的进行烹煮，煮到蜜枣烂熟之后，再加准备好的红糖进行调味即可。这个汤具有美容养颜以及祛皱纹的作用。
3.银耳枸杞羹
使用15克银耳，枸杞25克。把银耳和枸杞一起放进锅中加上适量的水，用小火煎煮成浓汁，然后再加入适量的蜂蜜，再煎煮5分钟即可。可以把煎煮好的银耳枸杞用温开水冲服。可以隔天喝一次，具有滋阴补肾、补血、滋润肌肤等多种作用。
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