瘙痒是一种仅仅是皮肤发生瘙痒而且没有原发性的皮肤损害的一种皮肤病症。根据瘙痒的范围和部位，一般是分为全身性和局限性两类。夏天因为炎热和潮湿，是皮炎和湿疹这一类的疾病比较多。夏日造皮肤瘙痒的原因是有很多的，长期的吹空调都能导致。
夏天身上痒怎么办
1、在夏天要多吃一些新鲜的水果和绿叶的蔬菜。以及要多吃一些黄豆制品等等粗纤维的食物。保持大便的通畅，对于腌制品和烧烤类要适当使用。
2、在夏天一定要及时的补充水分，如果到口渴的时候才喝水，是已经处于一个缺水的状态了。人一旦处于一个缺少的状态，就会从皮肤中汲取水分，所以要尽量养成定量喝水的习惯。
3、洗澡的时候洗澡水不能太烫。很多人洗澡的时候就喜欢用热水，感觉用热水洗澡是比较舒服的。但是实际上如果皮肤瘙痒的话，热水洗澡只会让皮肤会更加的瘙痒。
4、洗澡的时候最好不适用肥皂。肥皂是属于碱性的，会让皮脂流失的比较严重。建议使用有护肤功能的沐浴液。
5、在夏天可以使用一些滋润型比较强的护肤品，可以锁住皮肤表面的水分，可以减轻皮肤干燥瘙痒的程度。但是一定要适量。
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