上火其实是民间俗语,又可以称作热气。所谓的火只是形容身体某些热性症状。一般都是从中医理论来解释的,中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,就会造成上火。表现症状多为眼睛红肿、口角糜烂、尿液变黄、牙龈肿痛、咽喉发炎等。上火有时还会造成头痛的症状。
上火造成的头痛治疗方法
1、药疗。首先要去火,可选用中药。按照中医说法,治疗中焦火宜用投清胃散等,治疗心火宜用导赤散等,实火则用三黄片、或者牛黄解毒片等。去火药吃后,可适当吃一些止痛药来改善情况。
2、按摩。一般对头部进行按摩,手指指腹集中按压两侧太阳穴和头顶百会穴,按摩时间2~5分钟为合适。按摩有利于气血循环、经脉畅通,可以有效缓解头痛。
3、敷。可冷敷或热敷。热敷用热毛巾,冷敷用冰袋,敷于疼痛处20分钟。注意时间不可过长,否则会导致血液阻塞,严重时会出现一定眩晕。
4、调理。头痛发作时,最忌熬夜,睡眠时长要充足,睡眠质量要有一定保证。饮食要清淡均衡,多喝水排毒,忌辛辣酒精。情绪变化不宜偏大,尽量保持轻松愉悦的心情。身体锻炼也要加强,运动可以增强抵抗力,避免头痛期间患其他病种。
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