心烦焦虑失眠的危害可能会导致失眠、焦虑症、抑郁症等疾病发生。
1、失眠：心情过度烦躁的情况下，就有可能会导致严重的失眠症，会影响到睡眠质量，也会导致在第2天的时候出现精神萎靡和精神不振的状态，会影响到正常的学习和工作。
2、焦虑症：心情焦虑失眠也有可能会诱发焦虑症，会导致患者出现坐卧不安、情绪过度紧张，在出现一些事情之后，就有可能会导致严重的呼吸不畅和头晕等症状。
3、抑郁症：心情焦虑失眠还有可能会诱发抑郁症，也有可能会导致头晕头痛和失眠多梦的症状，而且还会造成记忆能力减退和反应迟钝。
除了以上的危害，还有可能会增加死亡率，所以必须要尽快采取一些治疗措施来改善。
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心烦失眠的原因
心烦失眠，多指失眠时心中烦乱不安的一种状态，大多都是因为肝火、胆虚或者阴虚火旺所导致的。失眠可能是由于不良的睡眠习惯所导致的，比如睡前喝酒吸烟，喝茶做剧烈运动的，这些活动增加人体的觉醒程度，白天贪睡与... 详细»
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如何克服焦虑失眠
焦虑失眠很常见，而且焦虑和失眠还会互相影响，加重问题。缓解焦虑失眠需要做好以下几个方面。1.在平时的日常生活中，避免吃辛辣刺激性的食物，不要喝茶、咖啡和酒精类饮品，可以多吃一些安眠缓解情绪的食物，像燕... 详细»
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失眠焦虑看什么科室
出现这样的临床症状，建议患者可以看神经内科，也可以看临床心理科。失眠焦虑在这两个学科还是有一定的交叉的，看哪个学科都是可以的。建议这种患者平时要采取以下的措施：第一点，要注意情绪的调整，不要有太大的心... 详细»
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