尿失禁是女性常见的一种疾病，是妇女的多发病，有些人咳嗽，或者大笑就会发生尿失禁，也有的在跑往厕所的途中就尿湿了裤子，所以，女性应该重视自己的身体，当出现尿失禁的时候，要积极通过一些方法进行治疗，然后平时也要有预防尿失禁的意识。
一、女性尿失禁咋办
1、如果是压力性尿失禁，那么是因为大量残余的余尿引起的，所以可以通过手术降低尿道阻力，以减少残余尿。
2、如果是急迫性尿失禁，那么是因为逼尿肌反射亢进或者不稳定性膀胱引起的，所以可以给予药物治疗，还可用胱神经剥脱术的方法，来抑制膀胱的无抑制性收缩。
3、括约肌功能不足的时候，可以给予药物或者手术治疗，如果是无阻力尿失禁，可种植人工尿道括约肌装置。
二、尿失禁的预防
1、要保持乐观的态度，而且要有规律的性生活。
2、养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，以免尿道口感染，而且在性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液。
3、加强体育锻炼喝盆底肌锻炼，可以明显改善尿失禁症状。
4、当孕妇生完孩子后，要注意休息，避免劳累，平时不要憋尿，还要注意减肥。
5、饮食要清淡，多吃含纤维素高的食物，可以避免便秘引起的腹压增高。
6、出现尿频，尿失禁，腰酸等症状，要及时就诊，防止盆腔器官脱垂。
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