-
-
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
现在年轻人生活压力比较大，尤其是很多男性工作时间已经超出负荷，时间久而久之导致性生活出现了不协调的状态，精子质量也大打折扣。可以选择从饮食上调理一下，在日常生活中最好是吃一些含有高蛋白物质的食物，如禽蛋、鸡鸭、牛羊肉等。
吃什么东西补精子最快
1、富含高蛋白质的食物，比如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。
2、吃富含性激素的食物，男性想补精子不能忘了增强性功能，所以不妨多些含有性激素的食物，在补精子的同时，还可以有效提高性功能。比如鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素较高，是可以适当吃一些的。
3、吃富含锌的食物，要知道精子的产生以及成熟需要的微量元素主要就是以锌为主，它是保证精子质量的关键。
精子质量差的原因有什么
1、喜欢泡温泉的男性一般精子质量就不是很好，因为在高温环境中，就会降低精子的质量。
2、年龄因素也关系到了精子的质量问题，因为年龄越大，精子的质量就会越低。年轻男子的精子相比于中老年男子的精子，在游动能力以及精子质量上都较好。
3、男性每天抽烟、喝酒的话，就会使精子质量降低，如果准备要孩子的话，还会提升胎儿的畸形率。
-
-
焦作市第二人民医院 男科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 男性科
擅长：男性不育,男性性...
-
-
焦作市第二人民医院 男科
擅长：擅长前列腺疾病、...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 情感障碍科男病
擅长：精神分裂症、抑郁...
-
-
天津中医药大学第二附属医院 男科
擅长：善于运用传统的中...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 男性科
擅长：男性不育，性功能...
-
-
青岛市第五人民医院 男科
擅长：前列腺炎，包皮过...
-
-
齐齐哈尔中医医院 男科
擅长：对阳痿早泄、不育...
-
-
吃什么补精子最快
当男性进入生育期后，身体每天都会产生很多的精子，这些精子只要是健康的，随时可以为受孕做准备。但随着生活压力的增加，许多男性朋友经常不得不熬夜工作，身体透支很厉害，导致生活不协调，引起精子活动减少和精子... 详细»
-
-
什么东西利尿最快
在日常的生活当中，什么样的食物可以起到最快的利尿作用，应该说冬瓜，木瓜可能起到利尿作用会更快一些，这是有理论的根据的。但是这些的话，相对比药品来说要差很多，如果想快速起到利尿消肿的作用。建议最好去医院... 详细»
-
-
吃什么补精子
男性精子的质量和活性与生育有直接的联系，当男性精子数量很少和质量不佳的情况下可能导致男性不育或者难育。当男性精子活力低下时，精子难以到达输卵管和卵子相互结合，也会导致生育能力下降。出现这些情况相当影响... 详细»
公众号
头条号
百家号