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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
现在亚健康的人有很多，头晕呕吐血压高的症状是很多人都曾遇到的。高血压发病的最主要原因就是喷嚏高级神经活动发生障碍，为了早日康复，高血压患者们平时需要学会进行必要的生活调养，在发病早期就及时调理治疗，以便于及时抑制病情继续发展。每个人都想摆脱头晕呕吐血压高之症，可是对于大部分人来说，并不知道突发头晕呕吐血压高怎么办才好。
高血压是以人体循环动脉血压高于正常健康范围为最主要临床症状表现的一种完全独立的疾病。头晕呕吐的不适症状基本都是由血压高导致的，为了消除头晕呕吐的不良症状，大家首先要想办法降低自己的血压值。高血压这种病一般有原发性以及继发性之分，不管是哪一种高血压疾病，都需要大家及时缓解医治。必要的时候，要去医院寻求医生的帮助，服用降压药来降低血压。
大家如果想预防和治疗高血压疾病，不妨先从自己的饮食方面着手改善。高血压的朋友们不妨多吃点芹菜，芹菜当中的镇静素能够有效抑制人体血管平滑肌过度紧张，有效减少人体肾上腺素的分泌，进而大大降低并平稳体内的血压。血压升高之后，如果大家不愿意吃降压药，也可以试着用食疗方法调理和缓解。治疗高血压的关键就是平稳血压，食疗方法跟吃降压药降血压不一样，吃多了降压药可能会造成低血压的状况。有相关医学研究证明，生吃芹菜或者是凉拌芹菜的降压效果要比把芹菜炒熟之后吃的降压效果更好一些，这是因为把芹菜炒熟之后会导致芹菜之中主要发挥降低血压作用的丁基苯酞类物质全部被破坏掉，损失降血压的功效。因此，为了有效降血压，大家最好生吃芹菜，而且最好能够连根和叶一并都吃下去，这样做降血压的效果会更好一些。
除此之外，对于高血压患者们来说，最好的调理方式就是饮用槐花茶。槐花茶的做法很简单，将槐树上正生长的花蕾摘下来，然后晾干，再用开水浸泡一下，装起来留着当茶汤饮用。高血压患者每天饮用几次槐花茶之后，对于高血压疾病具有独特的缓解和治疗效果。与此同时，槐花还具有很好的收缩血管以及止血的治疗功效，是不可多得的健康养生茶汤。
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