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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
大多数对胆囊壁的厚度并不太了解，目前医学上也没有明确的数字，不过一般成年人的胆囊壁厚度超过0.5厘米，就有可能患上课慢性胆囊炎，这种情况就需要去医院检查一下，而且平时在饮食上也要多加注意，辛辣刺激性食物不要多吃，避免暴饮暴食。
正常的胆囊壁厚多少
1、胆囊壁厚的多少和胆固醇有很大关系，身体胆固醇高就容易引起胆囊壁厚，一般正常的胆囊壁厚是四到五毫米，如果超过这个范围就不正常，可以从饮食上控制，少吃胆固醇含量高的食物。
2、如果在正常情况下，胆囊壁的厚度出现超过3.0mm的话，这时候就是胆囊壁出现了增厚。胆囊壁增厚一般是因为出现胆囊炎或者出现肝炎等疾病造成的。
如何调理胆囊壁增厚
1、大家平时一定要进行饮食上的控制，少吃一些胆固醇含量高的食物，多吃一些鱼类、新鲜的果蔬。
2、可以适当的吃比较少量脂肪食物，比如，肥肉、鸡蛋等这些，这样就就可以有效的刺激到我们的胆囊，从而让胆汁排放干净，在一定程度上能够解决胆囊壁出现增厚的现象。
3、要注意饮食卫生，不要吃快餐店、大排档等食物，这些食物是不卫生的，吃多了很容易会导致胆囊壁出现增厚恶化的情况。
4、在日常还要多注意休息，避免身体出现劳累感，如果说需要工作的话，一定要注意劳逸结合。每天多吃蔬菜水果、多喝水，保持大便通畅。
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