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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
头疼：鼻炎、感冒发烧、神经炎、头部之前受过创伤而留下的后遗症等，在某一时间段都有可能会引起头疼。眼胀：长时间注意力集中眼睛疲劳、眼部脂肪瘤、肾亏损等都会出现眼部胀疼感。恶心：食物不洁净、发烧、孕期都会有恶心的症状出现。
头疼多发在神经科，神经性头痛又分为原发性头疼和继发性两种。比如偏头痛是属于原发性，多发于青春期，而发病率多为女性。发病时间有时会持续数小时，非常折磨人。偏头痛频繁发作不仅会影响睡眠，经常发作还会影响记忆力。脑供血不足也会引起头痛，并伴有头晕耳鸣、健忘等症状。高血压患者在高度精神紧张、劳累中会突然血压升高，也会引起头疼，而且疼感剧烈。在这种情况下应该及时就医，以免耽误病情。
眼胀多发于视疲劳，视疲劳多有眼睛发干、迎风流泪、眼里感觉有东西等症状。缓解方法：
1.多注意眼部休息，适当做一些眼按摩。
2.最好少吃辛辣的食物。
3.做好眼部卫生，保持干净清洁。
4.可以在医生的建议下使用一些眼滴液来缓解。
恶心的症状有多种，有消化系统引起的，也有神经性的。
1.消化不好引起的恶心有饮食不当引起的中毒或胃肠炎。食物中毒轻者可卧床休息，不吃刺激性食物，以流质食物为主。好转后可正常饮食。胃肠炎也可引起恶心腹部绞痛等症状
2.神经性呕吐多与心里因素有关联。心情不好或压力过大，没有食欲，都可导致饮食恶心呕吐等症状。神经性呕吐可以利用心理治疗法，最重要的还是去医院确诊后在医生的指导下用药来时行治疗，才能早日康复。
如果头疼、眼胀还伴有恶心，三种症状同时发生。可到医院确认一下是否是食物中毒。特别是夏天，食物很容易变质，饮食一定要保证新鲜。如果天气非常炎热不排除中暑的可能，做好防暑措施，如果中暑情况严重应服用一些中暑药物来缓解，情况更严重的应立即就医。经常失眠者在白天会有头疼、眼胀、甚至恶心的症状。以上情况若都排除的话，眼压高、青光眼也会引起眼胀。青光眼是非常严重、不可预防而且比较隐匿的一种疾病，如果眼部非常不适，应去医院做一下正规检查，排除病情。
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