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谨记:脚上出现这5种现象,可能是糖尿病的早期“表现”

来源:医联媒体

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,糖尿病的发病原因是由胰岛功能受损而引起血糖不能很好的代谢,而以高血糖为主要表现的一组疾病。这种疾病一般很根治,只能通过药物或者注射胰岛素进行缓解。

此外,糖尿病的患病因素包括日常的饮食不健康、遗传因素,还有年龄大的原因导致,因此平时要注重养成良好的习惯,避免出现糖尿病对健康造成危害。那么日常如果有糖尿病的预兆建议尽早发现尽早治疗。

脚上出现这几种症状有可能是糖尿病早期症状

1.伤口愈合慢出现溃疡

当有糖尿病的时候,我们的脚会因为代谢异常而导致伤口恢复的很慢,甚至溃烂。

2.长期脚趾发白

长期脚趾发白有可能是肝病,肝血不足,也有可能是有糖尿病的可能,脚的周围有血管的病变,所以长时间会有发白的现象。

3.间歇性脚痛

糖尿病会使血管病变,所以长时间走路脚会很痛,休息很久也没有办法好转,有的患者甚至半夜睡觉因为疼痛也会痛醒。

4.脚发麻发冷

糖尿病不但会使血管病变,也会影响神经系统,患者会感觉走路无力,并且脚感觉很冷。

5.脚容易脱皮,脚趾盖变厚

糖尿病使血管异常,影响神经系统和内分泌,导致脚部干燥脱皮,甚至会开裂、溃疡,所以患者一定要引起重视。

二、如何预防糖尿病

1.少吃甜食

少吃刺激性食物,少油少盐,过多的盐,具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化(消化食品),和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用,可引起血糖浓度增高而加重病情。营养搭配好,多吃蛋白质含量多的食物补充营养,少食多餐。

2.不要饮酒

酒类每克中含14.64千焦(3.5千卡)热量,为高热量食物,有消耗体内热量的作用。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱,使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时,进食一些碳水化合物的食物,血糖会升高的很快。

3.适当运动

研究表明,胖的人更容易患有糖尿病,所以通过适当运动促进体内脂肪燃烧,避免出现肥胖而引起糖尿病,身体健康是有助的。

4.保持乐观的心态

积极乐观的情绪有助于保持内分泌的稳定,而部分人总是容易易怒或者悲伤等不良情绪,都可能会造成内分泌水平波动。因此,保持乐观积极的态度有助于保持内分泌水平稳定,避免糖尿病的出现。

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