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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
后腰的地方酸痛不舒服，多见于腰肌劳损，或者是长期久站久坐，腰椎退行性改变，或者是腰椎滑脱，还有就是腰椎结核，腰椎间盘突出等情况。这种情况可以考虑骨科找医生当面看一看，如果是考虑腰椎的问题，可以做一个局部的x片，或者是磁共振检查，酸痛明显可以按摩和贴膏药。
后腰中间酸痛怎么办
1、受凉所致，最近气温不稳定，建议做好保暖工作，根据情况及时增添衣物。肾虚，这个主要是由于平时不良的生活习惯或者是性生活过度所导致，建议养成良好的生活习惯，不熬夜，不喝酒，不吃辛辣刺激性食物。
2、腰肌劳损，大多数是因为现在的工作性质使腰部肌肉超负荷工作导致，建议保持同一姿势一段时间后，起来转动腰部。
3、后腰酸痛大多是和腰背部的肌筋膜炎或是肌肉劳损引起来的，劳累、及剧烈运动、弯腰干活等都是可以加重症状的，如果经常这样的话也有可能是和腰椎不稳及腰椎滑脱有关系的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，避免久站、久蹲、久坐及弯腰干活，适当按摩等都是可以缓解症状的。
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