全部导航

您的位置:首页 > 外科 > 骨外科

肥胖会引起腰疼吗

来源:医联媒体

肥胖不仅给人们在外观上带来不好的影响,很多胖子会因为身材的原因受到歧视偏见,导致心理上自卑出现生活社交障碍,甚至在健康方面带来莫大的威胁,如心脑血管疾病、内分泌慢性病、体态上的病痛(如腰疼)等。

肥胖带来腰痛的原因:

1、肥胖人群中,常人大多数都是表现出肚子上一堆肥肉,相当于在脊椎上挂了一个大油桶,把人体的上半身牵引往前倾。由于腹肌的力量过于薄弱难以对抗这一重力,这就会骨盆脱离中立位,为了保持重心平衡,腰椎会受到牵引力呈向前倾姿态,而腰椎附近的肌肉就会过度绷紧,导致腰痛。

2、肥胖人群中,由于体重过大,站立时而脚部的受力面积相对小,受到的压力过大,而脚步神经受到压迫使双脚出现不适甚至出现疼痛感,所以会选择久坐或者躺着,也不愿意站立行走。而长时间的坐立,会导致臀部受力过大,让臀部处于屈髋姿势,导致髂腰肌被牵拉着,导致肌肉收缩的张力变差,髋关节僵硬引起腰部疼痛和腰椎活动受限。

改善方法:

1、从生活饮食习惯改善,适量运动配合均衡饮食从而控制体重。

2、针对性的进行康复训练,对过于紧张的肌肉群如:腰方肌、竖脊肌、髂腰肌等进行松解拉伸,对于无力薄弱的肌群如:臀部肌肉,腹直肌,腹内外斜肌等进行锻炼增加力量。

相关医生 更多»
戴国钢

戴国钢 主任医师

四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科

擅长:脊柱退行性疾病和...

李越

李越 主任医师

四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科

擅长:颈肩腰腿痛疾病的...

陈经勇

陈经勇 主任医师

四川省骨科医院 老年骨科1

擅长:髋关节发育不良、...

卢祺

卢祺 住院医师

广东三九脑科医院 骨科

擅长:熟练掌握骨科常见...

刘旭臣

刘旭臣 主治医师

广东三九脑科医院 骨科

擅长:擅长脊柱外伤及脊...

张如明

张如明 主任医师

复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科

擅长:复杂骨、软组织肿...

王春萌

王春萌 副主任医师

复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科

擅长:软组织肿瘤、恶性...

温宪斌

温宪斌 主任医师

黑龙江省康复医院 骨外科

擅长:擅长骨坏死的临床...

柴亚胜

柴亚胜 主任医师

广东三九脑科医院 骨科

擅长:擅长:运用微创技...

王子珣

王子珣 医师

齐齐哈尔医学院附属第一医院 骨科

擅长:各种常见的创伤,...

郑成应

郑成应 主任医师

宁波市康宁医院 老年精神障碍专科

擅长:专长:擅长老年痴...

徐婷

徐婷 主治医师

宁波市康宁医院 老年精神障碍专科

擅长:专长:擅长成年精...

相关文章
痔疮会引起腰疼吗

痔疮会引起腰疼吗

痔疮不会引起腰疼,它的发病的位置主要是肛门,一会累及腰部。痔疮的主要症状是出血以及脱出,出现疼痛属于痔疮急性发作或者是血栓性的痔疮,所以不会导致腰疼。腰部出现疼痛考虑是由于腰椎疾病、外伤等因素导致。 详细»

腰疼会引起腿疼吗

腰疼会引起腿疼吗

腰疼是可引起腿部疼痛。常见于腰椎疾病、腰椎间盘突出,腰椎间盘突出可压迫神经根而导致腿部疼痛。腰椎管狭窄,腰椎管狭窄时出现椎间盘或骨刺增生,可压迫神经而导致坐骨神经痛症状,此时可出现腰痛伴腿痛。腰椎结核... 详细»

肠炎会引起腰疼吗

肠炎会引起腰疼吗

在临床上肠炎会引起患者出现腰痛,而且是腰部的胀痛。通常情况之下,肠炎的主要临床表现为患者出现腹痛,病变范围的大小会影响患者,腹痛范围的大小,有的患者会出现下腹部疼痛、中下腹部疼痛、右下腹部疼痛,甚至还... 详细»

颈椎会引起腰疼吗

颈椎会引起腰疼吗

颈椎病一般并不会引起腰疼,腰疼大多是腰部疾病引起,常见于腰肌劳损、腰椎退行性变以及腰椎间盘突出等。颈椎病是由于平时长期伏案工作导致过于劳累而造成,通常是脊髓、神经根以及血管、交感神经在受到刺激或者压迫... 详细»

咳嗽会引起腰疼吗

咳嗽会引起腰疼吗

咳嗽时,由于全身肌肉动作未能协调或用力过猛而发生撕裂,使微细血管损伤,局部出血、水肿而引起疼痛。咳嗽、打喷嚏的时候,胸廓必须先扩张,然后再缩小,这样才能形成高压气流突然冲出,解除呼吸道内的刺激因素。这... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

肥胖会引起腰疼吗

张帅
张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院

答:的确会引起腰部疼痛的,因为随着你的体重增加,腰椎就会感受到压力也随之增加。过度的肥胖不...

肥胖会引起痛风吗 A:肥胖是否会引起痛风与肥胖的原因有关,若肥胖是遗传因素引起的可能不会引起痛风。若肥胖是病理因素引起的就...

便秘会引起肥胖吗? A:你好,便秘的人一般内分泌不是太好。长期便秘确实可以导致肥胖。建议平时油腻的食物一定要少吃,尽量选择一...

甲亢会引起肥胖吗 A:甲亢一般会引起肥胖,这是属于一种代谢失常的内分泌疾病,大部分患者会出现体型消瘦,但是有部分患者可能会...

肥胖会引起脱发吗 A:肥胖是会引起的脱发的,因为过分肥胖的时候机体会释放某种物质,该物质会使得人体头发处的毛孔扩大,增加毛...

腰疼丸
腰疼丸 江西九华药业有限...

功效主治:本品用于闪跌扭伤与急性劳损等腰痛。

腰疼丸
腰疼丸 江西九华药业有限...

功效主治:本品用于闪跌扭伤与急性劳损等腰痛。

吗多明
吗多明 华润双鹤药业股份...

功效主治:本品用于预防心绞痛。

吗多明
吗多明 上海新华联制药有...

功效主治:本品用于预防心绞痛。

吗啉硝唑
吗啉硝唑 江苏豪森药业集团...
浮髌试验
浮髌试验

浮髌试验主要用于检查患者膝关节有无积液,...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

耳部影像学检查
耳部影像学检查

耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线检查...

霍夫曼征
霍夫曼征

霍夫曼征(hoffmann's sign...