脚踝关节炎是一种由踝关节韧带损伤和软骨退变引起的慢性骨关节炎。当天气变化时，大多数关节炎会加重疼痛，走路很长一段时间也会出现疼痛。可以将消炎止痛膏放在疼痛的区域，也可以通过热敷和其他康复理疗来减轻疼痛。
脚踝关节炎症状
1、关节开始活动时有明显疼痛，经过一点活动后疼痛得到缓解。然而，当体重和关节活动过度时，疼痛会加重，这是骨关节病的特征。
2、有时疼痛可以是放射性的，例如臀部疼痛可以辐射到膝关节附近的大腿内侧。早期关节僵硬是可见的。如果膝关节长时间处于某一位置，则有意识的活动是不利的，起始困难，并且关节不稳定性逐渐发生。
3、关节的屈伸范围减小，行走能力降低。特别是下颚，下颌，跑步，跳跃能力的下降更为明显。一些晚期骨关节病患者也可能有一些下肢畸形，其中最常见的是膝内翻。
脚踝关节炎的治疗
1、保护关节：首先，让患者了解疾病，体育锻炼应循序渐进，防止过度关节活动和承重，并避免关节机械损伤。应限制关节的承重活动，避免长时间站立或长距离行走，使用手杖减轻受累关节的负担；那些超重的人应该减轻体重；注意患病关节要注意保暖，避免感冒；在严重的情况下，可以在床上休息一小段时间，完成系统移动。
2、物理治疗：急性关节发热，肿胀应先局部冷敷，发热后可应用热敷。慢性期也可以应用红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等。牵引疗法适用于颈椎神经根型患者，可以放松肌肉，缓解疼痛，防止神经紧张。
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