在日常生活中，巧克力是一种非常受孩子欢迎的零食。其主要成份为可可脂，白砂糖等，呈现黑色，味道甜中带苦，口感极佳。平时，适量食用一些巧克力可以起到补充能量的作用，但是对于儿童来说，食用巧克力前一定要知晓相关事项从而保证饮食健康和安全。
一、儿童能吃巧克力吗
巧克力虽然美味，但是其所含有的热量和糖份非常高，孩子食用后将导致其身体摄入过多的脂肪和糖份，从而使身体发胖。同时，长时间食用巧克力还会对孩子的牙齿造成损害，因此对于孩子来说需要慎用巧克力。特别是三岁以下的孩子最好忌吃，即使三岁以上的孩子也应该注意控制摄入巧克力的量。另外，孩子若要食用巧克力，建议首先黑巧克力，因为此类巧克力中所含有的糖份相对少一些。
二、儿童食用巧克力的不良影响
1、影响消化功能。因为巧克力中含有大量脂肪，儿童食用后将会给自身的肠胃造成负担从而影响自身的消化功能。
2、影响食欲。因为巧克力中含有大量的脂肪和糖份，孩子食用后将会产生强烈的饱腹感从而影响孩子的正常进食。
3、影响睡眠。由于巧克力中含有一些特殊物质，这些物质将刺激孩子的神经从而导致其处于兴奋状态，这样将会影响孩子的睡眠。
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